2006年11月

2006年11月02日

月刊絵手紙

1102 月刊絵手紙日本絵手紙教会が出してる月刊誌。
これ、市販されてないんです。

とりあえず「絵手紙の先生になる」にはいろいろ単位とかとんなきゃならなくって、この月刊誌の購読はまぁMUSTかなと、ついに購読を開始しました。いろいろアイデアも豊富で勉強になります。

がんばろっと。

goranran at 23:00｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│絵手紙 

2006年11月01日

ボディスキャン３回目

1101 ﾎﾞﾃﾞｨｽｷｬﾝ久々にスキャンしてみました。いつもやるのは、仕事明けのジムもほとんどお休みしていた期間の後でして･･･普通なら筋力も落ち、脂肪も増えって思うんですがーーーー予想に反してまた体脂肪筋力という結果になりました。へー。　

（ノ⌒∇）ノわぁい♪　　続きを読む

goranran at 18:17｜Permalink│Comments(4)│TrackBack(0)│ジム 
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