2011年07月

2011年07月31日

温泉パン

073111 温泉パンちわーーーっス。
だーりんの 作ってるらんらんです。

先日お取り寄せした あさひ堂温泉パン

だいぶ前から高速のSA などで見て、
気になってたんだよねーっ。

モグモグ 。゚。(( ´)艸(` ))。゚。  結構いいかも。

甘系のじゃないの、もっと増やして欲しいな。

2011年07月30日

調子悪いみたいです。

071811 切り絵・松繋切り絵 ・ 松繋文

万里無片雲 

「 ばんりへんうんなし 」
見渡す限り雲ひとつない晴れ渡った青空。


今日の天気とはほど遠い・・・ 

ちわーーーっス。
雨が上がってるうちに、早くも今日の
お買い物済ませたらんらんです。


昨日から、激しい頭痛 がとれましぇん。
多分、薬減ったからだと思うけどぉー。
久々に鎮痛剤飲んでます。

体調悪い時に決まって現れる、
怪しい 紅斑 も手脚にいくつか出没中。

(。-`ω-) ショボン

寝まつぅ。

goranran at 08:46|PermalinkComments(0)TrackBack(0)絵手紙 | SLE

2011年07月29日

飲み会 de 報告会

072811 魚民1ちわーーーっス。
今日も4時起きらんらんです。

昨日は、ジムのお友達と 飲み会でした。
女子会 というのがイマドキか?

メンバーは 世界を股にかける女たち
海外旅行好きメンバー3人 です。
この夏の旅行の中間報告会を実施。

乾杯〜   続きを読む

2011年07月27日

今年のメイン旅行は・・・

070911 ベトナムプリンカスタードプリン

ちわーーーっス。
一杯始めたらんらんです。

ベトナム旅行から戻って間もないのですが、本年度のメイン旅行の検討に入りました。ベトナムはあくまで、プチ旅行っ。

ヽ( ̄▽ ̄;)ノ
続きを読む

2011年07月26日

071811 切り絵・捻羊切り絵 ・ 捻羊歯文

清流無間断 

「 せいりゅうかんだんなし 」
清らかな流れは絶え間なく流れ続けている。



ちわーーーっス。
また神経痛ひどくって、脚ビリビリ
きちゃってるらんらんです。


確実に、薬の副作用 なんですけどー、

すごいんです。

け。

毛。

髪の毛。 
       続きを読む

goranran at 09:07|PermalinkComments(2)TrackBack(0)絵手紙 | SLE

2011年07月25日

パン日記。更新

072411 メロンパンメロンキャラメルパン

北海道土産の 夕張メロンキャラメル
入れちゃいましたー。

焼きの時間の香りがたまらんっ。

(((o≧ヮ≦)o

→ 『  らんらんのパン日記。 』 へ

goranran at 05:35|PermalinkComments(2)TrackBack(0)パン日記 

2011年07月24日

お兄さんの教え

072311 うな丼うな丼

ちわーーーっス。
朝ご飯中らんらんです。


昨日、うな丼用の鰻を
イオンで買いました。

パック詰めされて、どこどこ産の鰻とそそるシールを貼ったもの があり、
よさげ〜と手にとって見ていると、 続きを読む

2011年07月23日

うな丼食ったどぉー

072311 うな丼土用の丑は、おととい木曜日。
平日だーりんが家でご飯食べないので、
完全にタイミングを逸してました。

遅れちゃったけど、まだウナギはいっぱい
売ってたので、うな丼にしましたー。

ウナギどーんっ   ヾ(≧∇≦) 〃 
◆注意 : 写真はだーりん用 

美味しくふっくら温め直せたよん

公認講師研修会いつでますぅ?

秋の絵手紙 公認講師研修会のお知らせ がきました。

公認講師のみなさん、いつでますのぉ〜?
@東京会場参加の方。


みんなに会いたいし!

初めてのことで、どんなもんなのか、
いっぱい参加するのか、懇親会はどーなのか、
完全に未知の世界。

ご存じの方教えて〜 !!

goranran at 14:37|PermalinkComments(2)TrackBack(0)絵手紙 

2011年07月22日

カップ・フォーを食べてみた。

072211 pho1フォー・ボー @PHO24

ベトナム土産に買って来た
フォーのチェーン店 PHO24
のカップ麺、食べてみたよーん。

ドキドキしますっ  ヾ(≧∇≦) 〃

続きを読む

goranran at 15:31|PermalinkComments(4)TrackBack(0)◆海外 

腰痛復活 ・・・

070911 ベトナム水上人形水上人形劇の人形 @ ベトナム・ハノイ

ちわーーーっス。
すべてスローモーションに
舞い戻ったらんらんです。


3月の震災ショックできちまった 
椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛。

リハビリは、3月、4月は週3回、
5月は週2回、6月以降は週1回、

と、いい感じにきてたんですけど、
昨日から復活しちゃいましたー。

 ホームベーカリー
運んだとたんに復活しちまった感じ。

ヽ( ̄▽ ̄;)ノ     続きを読む

2011年07月21日

美容院行ってきたよん。

070811 ベトナムフォーフォー・ガー
スキャンでスープの色
抜けちゃってるー


ちわーーーっス。
美容院行って来た
らんらんです。

きっかし1ヶ月。
それでも、ここ1週間は、切りたくってウズウズ。

さすがに、3週では行けないっス。 続きを読む

2011年07月20日

ローソンのロールケーキ

071911 ロールケーキ1ちわーーーっス。
念願の ローソンのロールケーキ
にありついたらんらんです。

ほんとは、ノーマルのでいいんだけど・・・、
売り切れだったみたいっス by だーりん。

プレミアム ピンクグレープフルーツと
グアバのロールケーキのロールケーキ
   
¥230

                 続きを読む

2011年07月19日

トウモロコシ

071911 トウモロコシ1ちわーーーっス。
ズボラ主婦らんらんです。

今シーズン初の トウモロコシ
シリコンスチーマー で蒸してみました。

ネットで調べると 5分 っていうのが多数だったけど、長いと思ったので、3分 にしました。そして、そのまま 蒸らすこと2分 、 

続きを読む

ボサノバ風マルモリ

062811 巣鴨カエル巣鴨赤パンツのお店マルジの
赤パンツはいたカエルさん


ちわーーーっス。
思いがけず早く降り始めた雨に
とまどうらんらんです。


気を抜いて窓全開にしてたら、
ちょー雨、吹き込んでるし。

(-ε-) ブーブー

リハビリ行く予定だったけど、車出すの
シンドイわ〜、この雨。やめーっぴ。


らんらん @ 超ラヂオっ子。

一日中 FM 聞いてます。
昨日思わず 「 何コレ?! 」 って
聞き入ってしまったのが、    続きを読む

2011年07月18日

2分で沈没

071811 切り絵・丸繋切り絵 ・ 丸繋文

心静即身涼 

「こころしずかなれば すなわちみすずし」
こころが静謐であれば身体も清涼である。



ちわーーーっス。
調子上がらないらんらんです。


なでしこ ヤッター   ヽ(´▽`)/ ワーイ

いつも通りに4時に起きれば問題なしと思っていたけど、多分、気になっていたんだろーね。
3時に起きてもーた。でも起きれてよかった。

すごいな〜。パワーもらったよ。

でも、そのパワーは、  続きを読む

2011年07月17日

薬の影響?!

062211 銀座和光銀座和光

ちわーーーっス。
頭が働かないらんらんです。


先日の外来で、ステロイドを少し減らす
ことになって、昨日はその初日でした。

やっぱし、なんだか変というか、
力がでない感じです。

ヽ( ̄▽ ̄;)ノ

ジムでボディクロスやったけど、途中で断念したし、体中こわばっててイタイし、凝りまくっちゃって、気持ち悪いわ、寝れないわ。消化不良もよりひどく。。。 どーしたもんか。

少し続けてみて無理なら、    続きを読む

2011年07月15日

いいんだか、悪いんだか。

ちわーーーっス。
ジム上がりのらんらんです。

冷房1,2時間だけ入れて、飲んじゃう  

至福のひととき  (* ̄∇ ̄*) エヘヘ



らんらん@見た目、とても、   続きを読む

2011年07月14日

通院日でした。

071411 薬月1の通院日。

先生に 「 焼けたねぇ〜 」 って、
初っぱな言われるかと思ったけど、
セーフでちた。  ┐(´ー`)┌ ほっ

そして 山のような薬。
これを見るとため息でますわっ。

猛暑続きでありながらも、  続きを読む

2011年07月13日

ハノイ旅行記 @あとがき

071011 看板2ハノイ旅行の感想 @ヒトコト

暑かった    というのがホンネ。

デニムの短パンにレギンス履いてて、
暑さのあまりレギンス脱いでみたんだけど、
脚が色白で貧弱で見せられたもんでなく、
我慢してレギンス履いてました〜 

あぁ、情けなし  ヘ(_ _ヘ)コケッ  続きを読む

ハノイ旅行記 @更新中

071011 シクロハノイ旅行記@全編更新完了しましたー。

日付を遡って更新しています。

日程は、 7/8 〜 7/11
3泊4日(機中1泊)

◆ お土産編
◆ 旅のこづかい帳 も更新。

2011年07月12日

ハノイ旅行 @旅のこづかい帳

071011 看板1振り返ってみると全然使ってません。
レートは、1円= VND250 (ベトナムドン)

手持ちであったのが、
◆VND 323,000  ( =1,300円 )
◆US$ 10      ( = 830円 )

両替したのは、
◆VND 500,000 ( =2,000円 )
◆US$ 100    ( =8,350円 ) 

続きを読む

ハノイ旅行 @お土産編

071011 土産1いつも必ず買ってるマグネットは、しょぼいのしかなく断念。いつも必ず買ってるステッカーも、全然見つけられず断念。

◆お土産1
フォーのインスタント麺  
VND 4,100   ( 約16円 )

外資系のスーパーで買ったから高め。
オプショナルツアーで立ち寄った土産店では、1ドル (83円) してました。ありえない。
続きを読む

2011年07月11日

たらいま。

ちわーーーっス。
今朝ベトナムから無事帰国しましたー。

死ぬほど暑かった・・・・

だーりんは仕事行きました−。
らんらんは、やっぱし ( みんなの予想通り )
ジムへ行けるレベルではなかったです。

(。-`ω-) ショボン

ぼちぼち旅行記更新して行きますので、お楽しみに。

goranran at 11:13|PermalinkComments(4)TrackBack(0)つれづれ 

2011年07月10日

ハノイ旅行3日目 @ホテルのレストランで食事

071011 ホテルトムヤン1最終日観光を終え、ホテルに戻って、
シャワー。18:00にチェックアウト。

ピックアップの19:45まで、
もう汗かきたくないので、
ホテルのレストランでご飯しちゃいました。

らんらんチョイスの、
トムヤムクン  US$ 6.00

続きを読む

ハノイ旅行3日目 @市場でお買い物

071011 市場3ホテル戻って、シャワーして、一眠りして、
午後の散策にでかけたよー。

ちょーど土砂降りの雨もあがったし。

旧市街の ドンスアン市場 に来た。

思ったよりデカイ。

買いたいのは帽子!    続きを読む

ハノイ旅行3日目 @文廟

071011 文廟1ホーチミン廟から歩いて、 文廟 に到着。

とってもチャイナちっく。
ホーチミン廟辺りとはことなり、
静かで癒やされる〜。

学業の神 @孔子を祭ったところ。

建物の構造やその意味など事前にコピっておいたプリントを見ながら、門をくぐっていきます。   続きを読む

ハノイ旅行3日目 @ホーチミン廟周辺

071011 ホーチミン廟今日は最終日。王道コースで、
まだ行っていない場所に行くぞー

まずは、 ホーチミン廟

ホテルからタクシーで5分もかからず。
朝7時からで7時半についたにもかかわらず、すでに 現地人で大行列  Σ(゚д゚;)

やはし   だいたいこーゆー建国の父みたい人眠るとこって、   続きを読む

2011年07月09日

ハノイ旅行2日目 @水上人形劇

070911 人形1夕食後、ホアンキエム湖畔にある
水上人形劇場 で、
ベトナム伝統芸能を楽しむ〜。

o(^-^)o ワクワク

ハノイ観光の人気アトラクション
の1つだけあって、満席。

カメラ持ち込み料とられるって
ガイドに書いてあったけど、 続きを読む

ハノイ旅行2日目 @本格ベトナム料理

070911 夕食1ハロン湾から戻って、
水上人形劇の前に夕食。

OP ツアー についてる食事だし、
あんま期待していなかったのだけど・・・・ 
そこは、1度は行きたい
本格ベトナム料理の有名店
でした。

オーラック・ハウス
築100年以上のフレンチヴィラを改装したレストラン。店内装飾もイケてる!続きを読む