2013年02月

2013年02月28日

懸賞生活 @旅行券

022813 JAL今年1発目の当選きやした

JAL旅行券1万円

ネット予約限定 
JAL海外ツアー早期予約キャンペーン


全然記憶にゃい。この年明けに行った
ハワイの予約を昨年春にした時のかな〜?

今日は、あぽやん の日だー

goranran at 12:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)懸賞生活 

マヨおかき

022813 おかきちわーーーっス。
花粉症で目がヤバイらんらんです。

だーりんが仙台&大阪出張だったんで、
大阪で マヨおかき 買ってきて〜!
とリクエストしてたら、

仙台でも楽天バージョン発見して、
思わず買ってしまったみたいっス。
牛たん塩マヨ味!

(o´ρ`o) ヨダレ…  牛たん食べたーい!

goranran at 07:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ 

2013年02月27日

コーイチ♪

022713 movieちわーーーっス。
夕飯考え中のらんらんです。


今日は、コーイチファン
のガチャピンさん誘って、
気になってた映画観てきましたー。

『 草原の椅子 』

映画はフライト中に観ることにしてるんで、
映画館での鑑賞なんて、ちょー久しぶり。

年1あるかないかっス。
更に邦画となるとまずないっス。

この映画、主演の 佐藤浩市
もいいけど、

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goranran at 16:50|PermalinkComments(2)TrackBack(0)つれづれ 

赤にしたい

022413 ボンヌママンボンヌママン ブルーベリー

ちわーーーっス。
天気のせいか、朝からなんだか
どっぷり疲れてるらんらんです。


腎炎のせいで、ヘタに時間出来ちゃって、
家の中いじりたくてウズウズの毎日。

最近、赤に目覚めまちた。

キッチン回りを徐々に赤にしていきたい

キッチン家電を買い替える時は、赤狙いで。
どれも13年以上経つけど、逝く気配なし。。。

そんな中、かれこれ、
5年以上購入を迷ってるのが、  続きを読む

2013年02月26日

ヨレヨレばばあ一直線

022313 ホワイトソースホワイトソース

ちわーーーっス。
だーりん送り出したらんらんです。


だーりんが仙台&大阪出張

1泊ぽっきりだけど・・・ (*´艸`*)♪

男の人の出張って、
荷物少なくって楽ちんだぁねぇ〜。

運動禁止&絶対安静命令 下って、
早2ヶ月。散歩レベルも控えてるんで、
もともとない筋肉がさらに落ちてきて、

ヨレヨレばばあ一直線

((((;゚Д゚))) ガクガクブルブル

2013年02月25日

炭酸水☆らぶ

022313 ソーダストリームソーダストリーム

ちわーーーっス。
まったり タイムのらんらんです。


昨晩、腎臓悪くなってから、
初めて お豆腐料理 食べちゃった。
タンパク質すごいことなっちゃって焦る〜。

オロオロ( ̄▽ ̄;)(; ̄▽ ̄)オロオロ

ソーダストリーム 使い始めたよ。

すごーくイイ

だーりんもハイボール満喫中

しかも、炭酸抜けちゃった時の、
もったいなーいという罪悪感ゼロ!
夏には大活躍の予感。

牡蠣とほうれん草のグラタン

022413 グラタンこうなったら、とことん牡蠣レシピ試したい!

牡蠣とほうれん草のグラタン 作ったよ☆

玉ねぎとほうれん草と牡蠣で、
ホワイトソースとピザ用モッツァレラチーズ。
( 週末は食事制限ゆるめで ・・・ )

・゚・(。σ´Д`。)σ ゥンメーョ・゚・

これは、冷凍カキのお取り寄せリピっしょ。

2013年02月24日

パン食べたい病

042711 イングリッシュMパスコのイングリッシュマフィン '11

ちわーーーっス。
お寝坊な感じのらんらんです @6時。。。


パン大好き なおいら。

朝はもちろん、平日の夜も、ひとりご飯だと、
サンドイッチっぽくしたり、スープやサラダと
あわせて、結構パン食べたんだけど・・・、

今年入って、腎炎の食事制限
始めてから、タンパク質カットのため、
夜パンは一切やめました。


市販のパンも、基本やめました。

(。-`ω-) ショボン

超パンに飢えてます。    続きを読む

2013年02月23日

梅いっぱい

020411 梅  '11

ちわーーーっス。
なんか調子あがらにゃいらんらんです。


隣の空き地の梅がだいぶ咲いた。

単なる 税金対策 と思われる梅林
(林と呼べるレベルではないし、
誰もなんの手入れもしていない) だけど、

だんだんとつぼみが膨らんで、
花が開くとウレシイもんだす。

ヾ(=^▽^=)ノ

goranran at 09:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)絵手紙 

抹茶ラテパン

022213 抹茶ラテパン市販の抹茶ラテで 抹茶ラテパン

ふんわり軽〜い食感。
ラテ系は間違いないっス。

家で作ってる分には、
減塩、ほぼ無塩パン でも、
フツーの場合と大差なし。

完全無塩だと、どうなんだろ?

2013年02月22日

牡蠣のクリームスープ

022213 カキスープ昨晩のひとりごはん。
トマトの次は、クリーム系で

牡蠣のクリームスープ

牡蠣の旨みがスープに溶け込んで、

(〃)´艸`) オイシー♪

野菜もゴロゴロな感じで。

牡蠣のトマトスープ

021613 牡蠣3ちわーーーっス。
やたら牡蠣づいてるらんらんです。

ひとりごはんにスープにしてみたよ。

牡蠣のトマトスープ

(*´Д`) ウマー

あったまる〜。
次は何にしようかな〜。

2013年02月21日

確定申告行ったどぉー!

022113 taxちわーーーっス。
お掃除して一息ついたらんらんです。

アサイチで 税務署 行ってきたよん。
1番ノリだったぜーい。

まだ e-Tax に踏み出せない
今日この頃。

異常に疲れた  ヘ(-′д`-;)ゝ ハヒ〜ッ
ぴーんち。 

goranran at 11:10|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ 

アサイチで出陣するぜー!

110109 コンバースコンバース  '09

ちわーーーっス。
お洗濯終えたらんらんです。


アサイチで 確定申告 行ってくるぜーい

8時には出発じゃ。

だたいま、近隣 の空き状況チェック中

現地でイチから申告書作成しようとする長居する連中が集まる前に駐車場キープしたい!

おいら@申告1分で終わるし−。



この絵手紙、もう4年前か。。。。

2013年02月19日

使ったのは2回

020913 ミルフィーユ鍋白菜と豚肉の
ミルフィーユ鍋


ちわーーーっス。
無気力らんらんです。

先週末、早々
冬タイヤ 脱ぎました。

おいらの体調不良で、
今期のスキーは全て
キャンセルしたんで、 

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2013年02月18日

カキポンバター

021713 カキポンさっそく、牡蠣使ってみたよん。

牡蠣のバターポン酢ソテー

片栗粉をまぶして、バターソテーして、
最後にポン酢で仕上げました〜

また、「 うめぇ生姜 」 のっけちった。

(〃)´艸`) オイシー♪

頭イタすぎー

020313 さつまいもさつまいも

ちわーーーっス。
やっと起き上がった
らんらんです。

一時期ヒドかった頭痛も、薬の効果か、だいぶ治まってたのに復活!

土日ずっと。しかめっ面してる自分がやんなるー。

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2013年02月17日

☆牡蠣お取り寄せ☆

021613 牡蠣2ちわーーーっス。
コツコツ食事制限中のらんらんです。

魚介類の中では、まだ(!) タンパク質
の低い
牡蠣 をお取り寄せしましたー。

でかーい  ヾ(≧∇≦) 〃

冷凍で、食べたい分だけ、 続きを読む

2013年02月16日

ひっさびさのケーキ♪

021613 ケーキちわーーーっス。
食べるのは、年1か2のらんらんです。

って訳で、珍しく、近所のケーキ屋やさん、
パティスリー Bon Courage へ。

木苺のクラシックショコラ  ¥420

超近所だけど、  続きを読む

2013年02月15日

通れない&入れない

しろたんちわーーーっス。
一日中凍えてたらんらんです。

やばいくらい寒かった−。
ご飯食べたら、復活したよ。

美容院行った時、
車をタイムズに入れてたの。
3台1ブロックの真ん中に (左右は空き)。

戻ったらね、  続きを読む

goranran at 18:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ 

鶏団子入り野菜スープ

021513 鶏団子スープ塩分調整に、汁物はやめて たんだけど、
こないだ、どーしてもスープ系欲しくなって、

鶏団子入り野菜スープ 作りまちた。

生姜利かせた鶏団子
@ホロホロでいい感じ

(((o≧ヮ≦)o

カットカラーパーマ

021513 hcutちわーーーっス。
寒さでレイノーMAX のらんらんです。

ひっさびさの レイノー祭り じゃ

結局、居ても立ってもいられず、
美容院 行ってきましたー。
カットカラーパーマで3時間超。

ヘトヘトで、  続きを読む

goranran at 13:28|PermalinkComments(2)TrackBack(0)つれづれ 

2013年02月14日

ウザウザ

020313 恵方巻カット海鮮恵方巻

ちわーーーっス。
& タイムのらんらんです。


もぉ〜髪がわっさわさ de ウザウザー。

キャ ━─━ ヽ(○≧ω≦)ノ ━─━ !!!!!

1週間くらい前から、
美容院行きたくってちにそうなんだけど、
3週間じゃもったいな過ぎる〜。

どうにか、あと1週ねばりたーい

でも、ダメかもな。

我慢の限界

2013年02月13日

長いもとエビちゃん

021313 長芋ちわーーーっス。
芋メニュー攻略中のらんらんです。

昨晩、長芋のソテー作りました

長芋とエビのマヨジンジャーソース

(〃)´艸`) オイシー♪

大成功。海老もでかくてプリプリっ。
海老3尾で、たんぱく盛りすぎた。。。

たんぱく質制限

021213 book1ちわーーーっス。
いろいろ本借りてみたらんらんです。


まだキッツキツな制限じゃないけど、
はっきし、レシピを楽しもうとか、
そんな余裕なんかないですぅ。

かえって病みそう。 
  
卵1個 で、  続きを読む

goranran at 07:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)つれづれ 

2013年02月12日

銀だこ食べた。

041011 銀だこ銀だこのたこ焼き '11

ちわーーーっス。
今日は買い出しDAY
のらんらんです。


昨日、超ひっさびさに
銀だこ 食べたよ。

去年すげー値上がって、

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2013年02月10日

おかずしょうが

020913 生姜ちわーーーっス。
週末は食事制限甘めのらんらんです。

昨日の ミルフィーユ鍋
薬味にして大ヒットだったのは、コレ。

先日お取り寄せした、おかずしょうが。

うめぇ生姜 ( 絶品かつお風味 )

まぢおいちい。いろいろ使えそう。

2013年02月09日

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

020913 ミルフィーユ1今日の晩ご飯

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋


やってみたかったんだよねぇ〜、コレ!

楽しみじゃ  (*´艸`*)♪  

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パソ復活!

020313 魚民和風炒飯カリカリじゃこと葱の
和風チャーハン
@魚民


ちわーーーっス。
絶対安静生活で暇すぎのらんらんです。

危篤状態だったうちの
VAIO ちゃん。
無事復活しましたー

もち、うちの 最強パソおやじ に  続きを読む

2013年02月08日

自分メンテ

020310 サクサク長芋長芋の磯辺揚げ
@魚民


ちわーーーっス。
昨日はぐったり de まったりだったらんらんです。

久々に自分メンテ。
マッサージ行って来たよん。背中のこわばりで、肩甲骨回りがもう大変な有り様  ヽ( ̄▽ ̄;)ノ

それより、  続きを読む