らんらんの絵手紙日記。:2018年09月

2018年09月30日

１年ぶりのラクサ★

だーりんのシンガポール
出張土産でリスエストした、
プリマ・テイストのラクサ 袋麺。

久々に作りました

ちょっと厚めのお揚げに、
エビとゆで卵のトッピング。

スープは、　続きを読む

タグ：: うちごはん; ラクサ; プリマ・テイスト; シンガポール土産; 袋麺

goranran at 17:37｜Permalink│Comments(0)│うちごはん

2018年09月29日

Buff

ばふばふ

Buff 買ったどぉー

前髪が長いのウザくて、ジムでは、ちょんまげに留めてるんだけど、

髪がアホみたく多いから、
それも大変で｡｡｡
ダサいヘアバンはやだしー。

続きを読む

タグ：: Buff; スペイン; ランニング; ネックウォーマー; ヘッドバンド

goranran at 05:11｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2018年09月28日

ご近所ラン＠３回目

アクアラインマラソン
まで、３週間。

昨日は大雨＆激寒で、
定例木曜ランは見送ったけど、

週１はやろう！と思ってたし、
最低限こなしておきたいので、

明日からまた雨だし、
ジム行く前に走ってきたぜー。

(ﾉﾟοﾟ)ﾉｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-

キロ７分台 に突入

＠ ギリ完走レベル

初めて晴天下でのラン。

おいら目弱いから、
グラサン買わないとダメだ～！

タグ：: ランニング; ジョギング; ガーミン; 旧江戸川; アクアラインマラソン

goranran at 13:08｜Permalink│Comments(0)│つれづれ | RUN

ロゲイニング申込！

スパゲティ・ポモドーロ ＠ローマ

ちわーーーっス。
床暖入れちゃったらんらんです。

フォトロゲイニング
エントリーしたどぉー

？？？って思った方。

オリエンテーリングの進化系？
というか、そんな感じです。

点数のついたチェックポイントに行って、写真を撮って、その獲得点数を、時間内で競うというもの。

山の上とか、
辺鄙な場所は高得点！

(ﾉﾟοﾟ)ﾉｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-

タグ：: 絵手紙; スパゲティ; ポモドーロ; ロゲイニング; 江の島

goranran at 05:18｜Permalink│Comments(0)│◆おいしい絵手紙 | つれづれ

2018年09月27日

初メンツ de 魚民

ジム友 jazzさん＆サウナ師匠まっしーさんと、魚民で初飲み～

毎日、顔は合わせてるけど、
ゆっくり話すことはなかったし、

知り合って何年にもなるのに、
超ウルトラスーパー新鮮

ヽ(￣▽￣;)ノ　　続きを読む

タグ：: 飲み会; 魚民; 栃尾揚げ; キムチ豆富; エリンギ

goranran at 12:39｜Permalink│Comments(2)│◆近所 | つれづれ

2018年09月26日

テニス熱＠再燃

本場のカルボナーラ

ちわーーーっス。
こう見えて？！！
テニス女子のらんらんです。

小中高大とテニスやってました。

陰険な女子部活動でなく

ずっとテニススクール通い。

錦織や大坂の活躍見ると、
もう一回やりたいなぁ～て。

d(*´Д｀*)ゞ　ｿｩｿｩ♪

紫外線厳禁

だから、
完全インドア限定！！

近所のインドアってどこ～？

タグ：: 絵手紙; カルボナーラ; 硬式テニス; テニス熱; 大坂なおみ

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(2)│◆おいしい絵手紙 | つれづれ

2018年09月25日

唐揚げくん

昨日の夕飯は

鶏の唐揚げ にしました。

なぜなら、
片栗粉の期限が近かったからー。

ﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ

でもそれって、　続きを読む

タグ：: うちごはん; 唐揚げ; 鶏唐; 片栗粉; 減塩醤油

goranran at 09:19｜Permalink│Comments(0)│うちごはん

2018年09月24日

インターフォン更新

マンションのインターフォン
が更新されました

なんか、色褪せちまった、
室内のインターフォンは、
受話器のない最新式に！

これで、怪しいジジイも
録画できまっす

タグ：: インターフォン; 更新; リニューアル; ラクセスタグ; 鍵

goranran at 15:46｜Permalink│Comments(0)│リフォーム

2018年09月23日

久々の紅斑

なんか、カラダがキツイ。

ﾍ(-′д`-；)ゝﾊﾋ～ｯ

昨晩から、紅斑が出現。

これが出るってことは、
かなり！ギリな状態です。

主治医にも、　続きを読む

タグ：: SLE; 紅斑; 疲れ; 絶対安静; コントロール

goranran at 14:16｜Permalink│Comments(2)│ＳＬＥ

初さんま

初さんま いただきました

＠おろしポン酢で。

｡ﾟ｡(( ´)艸(｀ ))｡ﾟ｡ﾓｸﾞﾓｸﾞ

豊漁？みたいだけど、
そんなに安くないし、
細かったな～

早く100円になって欲しい！

タグ：: うちごはん; さんま; サンマ; 安くない

goranran at 09:20｜Permalink│Comments(0)│うちごはん

2018年09月21日

２年ぶりのボディスキャン

ジムで ボディスキャン

実に２年ぶり。

２年前くらいから？
情報管理コスト削減のためか、
個人の運動履歴やカラダ情報
は全て消去されちまったんで、

履歴引き継いでないのが、残念

しかも、白黒

タグ：: ジム; コナミ; ボディスキャン; 情報管理; コスト削減

goranran at 16:11｜Permalink│Comments(0)│ジム

2018年09月20日

ご近所ラン＠２回目

ちわーーーっス。
ひとり満喫中のらんらんです。

アクアラインマラソン
まで、ジャスト１ヵ月。

本日の天気は実に微妙～。

迷ったけど、午前中は、
パラつく程度と判断し、

先週と同じルートで
ジョギング決行っ

途中ハライタ＠トイレ休憩
もなく、先週より１５分短縮

初めて、ガーミン が、

ウォーキングでなく、
ランニングとして、認識

(*´艸`*)♪　ぷぷぷ

タグ：: ランニング; ジョギング; ガーミン; 江戸川沿い; アクアラインマラソン

goranran at 13:30｜Permalink│Comments(0)│つれづれ | RUN

2018年09月19日

焼鳥 de 報告会

ガチャピンさんと、定例！
夏の海外旅行報告会開催

５月のパクフェス以来？
実に４カ月ぶりの再会っ

＠いつもの なりや にて。

乾(●＾∀＾)⊃凸凸⊂(＾∀＾○)杯

続きを読む

タグ：: 妙典; なりや; 焼鳥; 報告会; 海外旅行

goranran at 17:21｜Permalink│Comments(2)│◆近所 | つれづれ

('∪') るん♪

ピザロマーナ　＠アマルフィ

ちわーーーっス。
ニンマリのらんらんです。

おっさん海外出張～

ﾙﾝ (*'∪'*) ﾙﾝ♪

だからって、
特別何するって訳でもないよ。

ﾙﾝ (*'∪'*) ﾙﾝ♪

ラウンジで朝ごはん食べると、
朝食なしで出掛けたしー。

ﾙﾝ (*'∪'*) ﾙﾝ♪

るんるん♪ が止まらない！

ﾙﾝ (*'∪'*) ﾙﾝ♪

タグ：: 絵手紙; ピザ; ロマーナ; JAL; ファーストクラスラウンジ

goranran at 06:00｜Permalink│Comments(0)│◆おいしい絵手紙 | つれづれ

2018年09月18日

薬コーナー縮小！！！

ちわーーーっス。
エアコンに負けたらんらんです。

ε=（￣。￣；）ﾌｩ～

先日の通院で、
１日２包の漢方が終わり、
全体的な薬量も減ったんで、

１０年ぶりくらい？に、
キッチン脇にスタンバってる、
続きを読む

タグ：: SLE; 薬; 薬入れ; 野田琺瑯; かっぱ橋

goranran at 15:47｜Permalink│Comments(0)│ＳＬＥ | つれづれ

2018年09月17日

あぢぃーよー

もうエアコン店じまいしたのに、
すっげー暑い

フツーに室温３０℃は、
全然耐えられるけど、

いったん涼しくなった後の、
ぶり返し３０℃ は堪えるねぇ～。

タンクトップ復活

シャンパン開けたい｡｡｡

タグ：: 猛暑; 酷暑; 残暑

goranran at 13:35｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

鮭ちゃーはん

昨日の夕飯

よさげな秋鮭でてたから、
鮭炒飯 にしてみたよ。

シンプルに、卵とネギだけ。

｡ﾟ｡(( ´)艸(｀ ))｡ﾟ｡ﾓｸﾞﾓｸﾞ

今日の夕飯どしよ｡｡｡

タグ：: うちごはん; 炒飯; 鮭; 秋鮭

goranran at 08:26｜Permalink│Comments(0)│うちごはん

2018年09月16日

徳島土産

だーりんの徳島出張土産。

リクエストしたのは、
なると金時チップス おさっち
と、すだちマーマレード。

他にも色々！　ヾ(≧∇≦) 〃

すだち果汁、すだち七味、
鳴門炙り金時＠栗尾商店
たまねぎスープ、食べる玉ねぎ。
楽しみ～。

タグ：: 徳島土産; すだちジャム; すだち七味; なると金時; 食べる玉ねぎ

goranran at 08:34｜Permalink│Comments(0)│◆地方土産

2018年09月15日

今度は本物？！

ギリシャヨーグルト
＠カタール航空

ちわーーーっス。
今晩１人生活終わっちゃう
らんらんです。

(。-`ω-)　ｼｮﾎﾞﾝ

パリで人気のパティシエ、
クリストフ・ミシャラクの店が、
表参道にオープンとのニュース。

だいたい、ここ数年、
パリの名店東京初出店！

ってやつ、妹に聞くと、
全然知らないってのばっか

東京で流行ってから、
本元パリで流行る感じで。

でも、ミシャラクさんは、
ものほんらしいっす。

タグ：: 絵手紙; ギリシャヨーグルト; カタール航空; パリ; ミシャラク

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(0)│絵手紙 | つれづれ

2018年09月14日

あじウマっ

スペイン語帰り、夕飯げっと

西船の駅ナカのお寿司やさん、
すっげー迷ってたら、
出来立てで登場した、

あじ　￥440　
＠つきじ千鮨
シャリ小さめ＆ネタ肉厚

うまっ

タグ：: お寿司; 西船橋; つきじ千鮨; 角上魚類; カキフライ

goranran at 18:03｜Permalink│Comments(0)│◆県内 | つれづれ

転籍

粉チーズ入れ

ちわーーーっス。
ひとり満喫中のらんらんです。

現住所に転籍 しました。

１８年前の結婚以来、
旦那の実家を本籍地
としてましたが、

ご両親＠ご高齢で、そこも、
どうなるかわからないし｡｡｡

旦那の実家の住所なんて
覚えられないっしょー！！

d(*´Д｀*)ゞ　ｿｩｿｩ♪

面倒くさいの一気に解消