らんらんの絵手紙日記。:2019年11月

2019年11月30日

ご近所ラン＠４回目

寒いけど、風もそんなないし、
ぴーかんだし！！

かなりの防寒対策して

朝ランしてきましたー。

長袖２枚＋半袖＋ウインド
＆ネックウォーマー＆手袋

本番まであと何回いけるかな～。

タグ：: ランニング; マラソン; 江戸川河川敷; 防寒

goranran at 13:09｜Permalink│Comments(0)│RUN

大掃除◆第５弾＠洗面所

大掃除＠まだまだ
終わりが見えません！

残す水回りは、
洗面所とトイレのみ。

洗面所と洗濯機完了です

そろそろ終わりと思いながら、
ズルズル使い続けてる、
タオルも一掃

タグ：: 大掃除; 水回り; 洗面所; 洗濯機

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(1)│つれづれ

2019年11月29日

ついに冬きたー

BREADMAKI
＠TIERRY MARX

ちわーーーっス。
本日洗濯５回転のらんらんです。

急に寒くなりました。

((((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今朝１時間だけ、
エアコン入れまちた。

加湿器ださないとやばいです。

ムートンブーツも解禁

解禁しちゃったら、
春が来るまで脱げませんっ。

タグ：: 絵手紙; tierrymarx; breadmaki; 冬到来; 加湿器

goranran at 15:47｜Permalink│Comments(0)│おいしい絵手紙 | つれづれ

ぬいぐるみちゃんたちー

(((o≧ヮ≦)o　

どーすんのコレ～

これでも、一時持ってた、
半分以下にはなってます。

続きを読む

タグ：: ぬいぐるみ; リラックマ; キティ; 大掃除; ダイソン

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月28日

フランスへ発送～

ちわーーーっス。
とっくに UGG ブーム
過ぎ去ったらんらんです。

今シーズン履くのは、
既にスタンバってるけど、

昨年も履いてない（＝捨て）
キレイなやつがありまして、

妹に聞いたら、　続きを読む

タグ：: UGG; ムートンブーツ; ブーツ; フランスへ発送

goranran at 17:18｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月27日

なんにしよかな～？

シャインマスカット

ちわーーーっス。
誕生日が近いらんらんです。

プレゼントどしよ？
珍しく決まってません。

例年、夏には決めて、
年末空港受け取りで
手配してるんだけど、

すでに時遅し。

カメラでいいじゃん！
って旦那が言いそう｡｡｡

(乂`ε´)　だめー

それは家の共用家電だからー。
＠もち使うのは私だけ～。

タグ：: 絵手紙; シャインマスカット; ぶどう; 誕生日; プレゼント

goranran at 04:53｜Permalink│Comments(0)│絵手紙 | つれづれ

2019年11月26日

大掃除◆第４弾＠玄関

ちびちび１か所ずつ、
大掃除進めてまっす

玄関のお掃除は超重要！

ニッチと飾り棚には、
お気にの海外土産を配置。

続きを読む

タグ：: 大掃除; 玄関; 靴箱; 靴棚; ランニングシューズ

goranran at 08:05｜Permalink│Comments(2)│つれづれ

2019年11月25日

ご近所ラン＠３回目

もわっとして暑いし、
ガスって日差しもないし、
おいらのラン日和っ

おにゅーのタイツ履いて、
行ってきまちた。

一枚でいいか迷って、
いちお、ショーパン重ねた。

続きを読む

タグ：: ランニング; マラソン; 江戸川; CWX; CD

goranran at 13:38｜Permalink│Comments(0)│RUN

年賀状原画完成～

カップケーキ

ちわーーーっス。
雨続きで、全然走れてない
らんらんです。

年賀状の原画完成で～す。

ようやく。

( -д-)ﾉ

デザインに迷いつつも、
結局、一発で描き上げました。

仕上がりにこだわるので、
印刷は外注。

宛名は筆で手書き。

タグ：: 絵手紙; 年賀状; 絵手紙年賀状; 干支; 印刷

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(0)│絵手紙 | つれづれ

2019年11月24日

ランニング用ＣＤ

ずっとおっさんが持ってた、
ランニング用のＣＤ、
繰り返し聞いてたんだけど、

そろそろ飽きてきたし、
本番に備えて新調したよぉー

楽しみ～

早く天気よくなーれー

タグ：: ランニング; マラソン; 音楽; CD

goranran at 07:46｜Permalink│Comments(0)│RUN

2019年11月23日

勝負飯？！

じじーが明日マラソン大会！
で、久々に炒飯にしてみたよ。

鮭チャーハン

シンプルに、
卵とネギと甘塩鮭だけ。

完璧

あと小籠包

タグ：: うちごはん; 勝負飯; マラソン前; 鮭チャーハン; 炒飯

goranran at 18:00｜Permalink│Comments(0)│うちごはん | つれづれ

大掃除◆第３弾＠書斎

デスク回り攻めました

本棚と引き出しの中入念に。
ひたすらシンプルに！！！

机の前には（ソファとの間）、
マッサージチェアがあったけど、

逝ってもらって、スッキリ

どんだけ空間占拠してたんだか｡｡｡

タグ：: 大掃除; 書斎; DEN; 本棚; マッサージチェア処分

goranran at 09:00｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

大掃除◆第２弾＠お風呂

引き続き、ボリュームある
とこから、大掃除進行中

いや、もう、まぢ、
プロ級の仕上がり

エプロン外すのはもちろん、
鏡のウロコ、椅子の水垢とか。

入居１０年節目に、
１回プロにと思いつつ、
ないままもうすぐ２０年

タグ：: 大掃除; お風呂; エプロン; 水垢; ウロコ

goranran at 03:30｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月22日

コンプレッションタイツ

ついに、コンプレッション
タイツ買いました。

初心者は金がかかりまっす

CW-X スタビライクス

ジェネレーターと
だいぶ迷いました。

Ｓが最小。　　続きを読む

タグ：: CWX; スタビライクス; ジェネレーター; コンプレッションタイツ; ランニング

goranran at 13:19｜Permalink│Comments(0)│RUN

やってないー

カロリーメイト　'18

ちわーーーっス。
腹よわよわのらんらんです。

１０年前かもっと前、
食道炎、胃炎に加え、腸も悪く、
とにかく胃腸がズタボロで

以来、お昼はカロリーメイトです。

それと、全体的に
ちょこちょこ食いを実践中！
＠量は少なく、回数多く。

ここ数年、ブラックフライデー
にイオンで安売りやってて、

毎回爆買いしてたのに、
今回は広告に出てないよん。

(*ﾉAﾟ｡) ｼｮｯｸｰ

タグ：: 絵手紙; カロリーメイト

goranran at 07:42｜Permalink│Comments(0)│絵手紙 | つれづれ

2019年11月21日

ご近所ラン＠２回目

明日から天気悪いっていうし、
走ってみたけど、

腹イタすぎて撃沈

妙典橋経由の河原コース。
問題はトイレがないこと！

クリーンセンターか、
コンビニか。

コンビニ所在地は、
常にチェックしてるけど、

腹イタすぎて怖すぎて、
早々に街中に移動

全然振るわず｡｡｡

タグ：: RUN; ランニング; マラソン; 江戸川; トイレ

goranran at 12:41｜Permalink│Comments(0)│RUN

2019年11月20日

広島土産

だーりんの広島出張土産。

唯一お願いしたのは、
リピりたかった、レモスコ

ｷﾀ━ ヾ((●≧∀≦)━☆

アレも言えばよかったと、
後から思い出した、花瑠＆花星
（おいる＆おいすたー）

もげっと

わかってるじゃん。

タグ：: 広島; 土産; 牡蠣; 花瑠＆花星; レモスコ

goranran at 16:57｜Permalink│Comments(0)│◆地方土産

2019年11月19日

オリンピックのチケ

今回の第２次抽選、
第１次もれなく外した妹から、
申し込め命令下りました！

アカウントだってもってねー
のにさぁー、まぢかよっ

ねーちゃんは、こーゆーの、
当たっちゃう人だからー！

チケ代スタンバっておけ

タグ：: オリンピック; チケット; 第2次抽選; 申し込み

goranran at 20:00｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月18日

そろそろ年賀状を

おでん

ちわーーーっス。
筋肉痛ひどすぎのらんらんです。

数か月ぶりのランニングで
すっかりやられました。

固まったロボットです。
動くたび「よっこいしょ」です。

ヽ(￣▽￣;)ノ

今日の目標は、
年賀状の原画作り

干支でいくか、
正月モチーフでいくか、
消しゴム印でいくか。

どーしよっかなぁ。

タグ：: 絵手紙; おでん; 年賀状; 年賀状絵手紙; 図案

goranran at 08:34｜Permalink│Comments(1)│おいしい絵手紙 | つれづれ

2019年11月17日

ご近所ラン＠１回目

ちわーーーっス。
焦ってきたらんらんです。

来たるマラソン大会に向け、
帰国後早々に外ラン開始予定も、
既に２週間が経過｡｡｡
＠大会１か月切ってるしっ

(lllΘ皿Θlll) ﾔﾍﾞｪｰ

続きを読む

タグ：: RUN; ランニング; マラソン; 江戸川; 強風

goranran at 15:00｜Permalink│Comments(0)│RUN

2019年11月16日

フォト本完成★

パリ＆ダブリン旅行の
フォト本 完成しまちた

シリーズ 第４０弾

表紙は、マカロンと迷い～、
何度も差し替えた結果、こっちに。

もう４０冊だなんて～

続きを読む

タグ：: 海外旅行; 写真集; キタムラ; フォト本; フォトブック

goranran at 15:52｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月15日

マッサージチェアの処分費用

愛用の マッサージチェア
処分することにしました。

買い替えも検討したけど、
最近のってこれでもか！
ってくらいゴっテゴテで｡｡｡　

とりあえず捨て

　

で、市の大型ゴミ回収おいくら？

続きを読む

タグ：: マッサージチェア処分; 処分費用; イナダ; 大型ごみ; 粗大ごみ

goranran at 15:58｜Permalink│Comments(0)│リフォーム | つれづれ

2019年11月14日

大掃除◆第１弾＠キッチン＆冷蔵庫

１２月に余力もたすべく、
大掃除に着手しました！

徹底したい 水回り から

約４時間ぶっ通しで９割完了

毎年、去年まで見えなかった（あえて見てなかった？）場所に進出し、やることはどんどん増えるばかり。

ヽ(￣▽￣;)ノ　　続きを読む

タグ：: 大掃除; キッチン; 冷蔵庫; コンロ; トッププレート

goranran at 16:22｜Permalink│Comments(0)│つれづれ

2019年11月13日

やること目白押し～

なとりのチーかま

ちわーーーっス。
パリから戻り、やっと
ひと息ついたらんらんです。

つか！年末に向け、
やること多くて焦ってまっス。

ヽ(￣▽￣;)ノ

今月の絵手紙
送ってないしー。

年賀状作成
しないといけないしー。

来月のマラソントレーニング
開始しなきゃいけないしー。

大掃除
も早く開始したいしー。