2007年08月04日
ガム禁止令
歯医者に行きました。とりあえず検診。特に虫歯などはなく、クリーニングしてもらって終わり。
おいら歯茎が下に下がってきてまして、ここ数年それがひどく
そんで歯の根っこ方が傷ついて知覚過敏になったりしてんです。
もろもろ原因はあるらしいのですが、
「くいしばる」のがよくないとこのこと。
確かに朝起きてあごが疲れてるくらい夜中に食いしばっていたり、
過去に歯ぎしりがひどかったり、思い当たる節はあるの（軽い顎関節症はよくやる）。
それに先生いわく、よくあるのが「パソコンしている最中に無意識に食いしばってる」っていうやつ。
気にしたことないけど、パソ時間長いからそうだとすれば問題。
あと「ガム」による圧迫。
あーこれはあるある。
結果、
口半開き令とガム禁止令が下りました。
今も口はとじていても、意識的に口を開け、歯が上下あたらないようにしてます｡｡｡｡
確かに朝起きてあごが疲れてるくらい夜中に食いしばっていたり、
過去に歯ぎしりがひどかったり、思い当たる節はあるの（軽い顎関節症はよくやる）。
それに先生いわく、よくあるのが「パソコンしている最中に無意識に食いしばってる」っていうやつ。
気にしたことないけど、パソ時間長いからそうだとすれば問題。
あと「ガム」による圧迫。
あーこれはあるある。
結果、
口半開き令とガム禁止令が下りました。
今も口はとじていても、意識的に口を開け、歯が上下あたらないようにしてます｡｡｡｡
