2008年01月17日
胸焼け対策
新たに「逆流性食道炎」を患ってしまったわけで、で、まぁそれ用の胃薬にはしてるんだけど、やっぱ食生活を含む日常生活の中で胃酸の逆流を防ぐ対策をする必要がある。ちと調べてみた。どんな食べ物がアウトなのか？
◆◆ 胸焼けを起こしやすい食べ物 ◆◆
・天ぷら
・揚げ物
・脂肪分の多いもの
・柑橘類（オレンジなど）
・塩気の多い魚
・カレーライス
・ハンバーグ
・シューマイ
・マグロのトロ
・揚げせんべい
・さつまいも
・タマネギ
・かぼちゃ
・トマト
・オレンジジュース、コーラ、ビール、シャンパン、炭酸飲料
・チョコレート、ココア
・コーヒー
・ショートケーキ、甘味和菓子
などは控えた方がベター。
赤字はらんらんの好きなモノ。 （−ω−；）ウーン
確かに調子悪くなった時、食べていたかも？というモノ多し。
・天ぷら
・揚げ物
・脂肪分の多いもの
・柑橘類（オレンジなど）
・塩気の多い魚
・カレーライス
・ハンバーグ
・シューマイ
・マグロのトロ
・揚げせんべい
・さつまいも
・タマネギ
・かぼちゃ
・トマト
・オレンジジュース、コーラ、ビール、シャンパン、炭酸飲料
・チョコレート、ココア
・コーヒー
・ショートケーキ、甘味和菓子
などは控えた方がベター。
赤字はらんらんの好きなモノ。 （−ω−；）ウーン
確かに調子悪くなった時、食べていたかも？というモノ多し。
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この記事へのコメント
1. Posted by 教え子 2008年01月18日 09:50
たしかにコイツら、食べるとしんどい時多いね。
リストにないけど、茹で卵もあたしはやられます…。
柑橘類はほんとに避けるべし。
胃の上部がかーかーしまっせ
リストにないけど、茹で卵もあたしはやられます…。
柑橘類はほんとに避けるべし。
胃の上部がかーかーしまっせ
2. Posted by MUMU 2008年01月18日 10:53
みかん来たよ〜♪美味しそうでさっそく昨日買って来ました。
私も食道ヘルニアとは聞いていたけどこの間救急外来の先生がカルテ見て「逆食」だと言うからびっくり！
そうそう私もこいつらにやられるわ。教え子さん同様ゆで卵も来るかも。
でもみんな食べるときは食べるよ。
私も食道ヘルニアとは聞いていたけどこの間救急外来の先生がカルテ見て「逆食」だと言うからびっくり！
そうそう私もこいつらにやられるわ。教え子さん同様ゆで卵も来るかも。
でもみんな食べるときは食べるよ。
3. Posted by らんらん 2008年01月18日 13:19
＞教え子さん、
ゆで卵にマヨがラブ
なんですけどー。
ダメっすか？
柑橘類も果物のながでは一番好きで欠かせないんですけどー。
ダメっすか？
オレンジ・でこぽん・いよかん・グレープフルーツ必須。やばー。
＞MUMUさん、
そうそう食べるときは食べる！
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
そうでないとろくに食べれないじゃん。
これらのものでくるときもあればそうでない時もあるし、
逆にこれ以外でもくるときは来ちゃうわけだしさ。
今日も昨晩の「たこ焼き」で沈没中ですぅ。
ゆで卵にマヨがラブ
なんですけどー。ダメっすか？
柑橘類も果物のながでは一番好きで欠かせないんですけどー。
ダメっすか？
オレンジ・でこぽん・いよかん・グレープフルーツ必須。やばー。
＞MUMUさん、
そうそう食べるときは食べる！
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
そうでないとろくに食べれないじゃん。
これらのものでくるときもあればそうでない時もあるし、
逆にこれ以外でもくるときは来ちゃうわけだしさ。
今日も昨晩の「たこ焼き」で沈没中ですぅ。
4. Posted by 教え子 2008年01月18日 23:02
いやいや、ダメってのはないよ〜。
ただ、食べるタイミングとか体調によっては、ほんとキツイからさ。
自信のない時は我慢したほうがベターってだけ。
もしくは、覚悟して食べるかだね〜(-ω-;)
ただ、食べるタイミングとか体調によっては、ほんとキツイからさ。
自信のない時は我慢したほうがベターってだけ。
もしくは、覚悟して食べるかだね〜(-ω-;)
