2008年01月18日
食は基本だよね

今日も昨晩食べたたこ焼きで沈没中。どうせ食べるならとおかかたっぷり&マヨたっぷり。30分後にはやばくなってきました。
やっぱり 食は基本。食は命。 と思う今日この頃。
食べたいモノが食べれないとか、食べても調子悪くなるとか、
胃腸不調が続いていて、お腹に力が入りません → パワーもでません。
食欲あるだけマシというか。
まぁ、ノロで落ちた体重は戻ったんだけど、最近また平均的に減り気味。
食べているのに、です。これがパワーでない原因かな。
30kg台で1〜2kgはけして誤差の範囲ではなく、大きく違います。
特においらにはそう感じます。自分の今のベスト体重+1kgでカラダ重いし、
△1.5kgでヘトヘト感アリという感じ。
病気になって体重は10kg落ちて、一気にね。
で、2年くらいかかってジムで鍛えて5kg戻して、そこからキープ状態。
増やそうと努力して、かれこれ4年。その兆しなし
その最初の2年は今よりもっとガリ子だったけど、
でも大量の薬を飲んでいたせいで、ジムは全般的にガンガンモードでした。
まさにステロイドハイ
今思うと恐ろしいくらいやってた。こわー。今では到底無理な量&時間。
最近はエアロや他の有酸素系にでるスタミナがちと・・・・ めげ気味です。
なんとかしたいがどうにもならない。
それがイラツク。
食べたいモノが食べれないとか、食べても調子悪くなるとか、
胃腸不調が続いていて、お腹に力が入りません → パワーもでません。
食欲あるだけマシというか。
まぁ、ノロで落ちた体重は戻ったんだけど、最近また平均的に減り気味。
食べているのに、です。これがパワーでない原因かな。
30kg台で1〜2kgはけして誤差の範囲ではなく、大きく違います。
特においらにはそう感じます。自分の今のベスト体重+1kgでカラダ重いし、
△1.5kgでヘトヘト感アリという感じ。
病気になって体重は10kg落ちて、一気にね。
で、2年くらいかかってジムで鍛えて5kg戻して、そこからキープ状態。
増やそうと努力して、かれこれ4年。その兆しなし

その最初の2年は今よりもっとガリ子だったけど、
でも大量の薬を飲んでいたせいで、ジムは全般的にガンガンモードでした。
まさにステロイドハイ

今思うと恐ろしいくらいやってた。こわー。今では到底無理な量&時間。
最近はエアロや他の有酸素系にでるスタミナがちと・・・・ めげ気味です。
なんとかしたいがどうにもならない。
それがイラツク。
トラックバックURL
この記事へのコメント
1. Posted by あくびchan 2008年01月18日 22:43
チロル(屮′3`)屮 カモォォォーン
2. Posted by 教え子 2008年01月18日 23:13
金色の箱のが中身ミックスされてますわよ〜。
チロルは、比較的とりやすいもんねっ!
チロルは、比較的とりやすいもんねっ!
3. Posted by らんらん 2008年01月19日 07:15
>あくびchan、教え子さん、
らんらんは、こいつらがどんな感じで
UFOキャッチャーに入ってるかみたことないんだよねー。
「もうとってこなくていいよー!」っていったら
「だって100円でとれちゃうんだもん」とかなり簡単な様子でして。。。。
金色の箱とってこいやーっ
らんらんは、こいつらがどんな感じで
UFOキャッチャーに入ってるかみたことないんだよねー。
「もうとってこなくていいよー!」っていったら
「だって100円でとれちゃうんだもん」とかなり簡単な様子でして。。。。
金色の箱とってこいやーっ