2008年12月03日

脂肪蓄積中なり

今月からボディースキャンがタダになったんで、
ひっさびさに測定してみまちた。

前回は体調イマイチの時で、結果も散々でしたが、
今回は、すんごいです　(ﾉﾟοﾟ)ﾉｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-

体脂肪・増えて　→　体重・増えた

体脂肪は過去最高記録更新！
ダイエットブームの逆いってますけど、何か？！　　　

去年の年末に体調崩してから、
更に運動量を減らし　（体がついていけないため）
有酸素系プログラムは一切でるのやめたんです。

結果、

脂肪が燃焼されず～

うでやあしの脂肪量も過去最高。
筋肉量はあまり変わってないし。

脂肪がなくって、ほんとめっちゃ寒いんで、
冬にむけていい感じっス。

レベルは１少ない～８多いの８段階。()カッコ内は前回の結果。
　
ＢＭI　　　　　 16.3 (15.5)　　　ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量　 914kcal (890kcal)　ﾚﾍﾞﾙ7:多い

体脂肪率　　　17.3% (13.6%)　ﾚﾍﾞﾙ1:非肥満
うでの脂肪率　21.8% (16.3%)　ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
あしの脂肪率　27.6% (25.2%)　ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
内臓脂肪指数　　 20 (20)　　ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満

筋肉量　　　　 12.0kg (11.9kg)　ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
うでの筋肉量　 1.73kg (1.77kg)　ﾚﾍﾞﾙ6:多い
あしの筋肉量　 5.20kg (5.16kg)　ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
水分量　 60.6%
骨量　　 1.7kg

★ちと愚痴ってみる★

ジムの会費が値上がって、
ボディースキャンはタダになったけど、
去年から今年2回も値上がりしてるのに、
全体的にサービスが向上してるとは

全然思えません。　

タグ：: ジム; コナミ; ボディースキャン; BMI; 体脂肪

goranran at 11:12│Comments(4)│TrackBack(0)│ジム

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by とも 2008年12月03日 11:54

こんにちわ。今日は、仕事が休みなので、遊びに来ちゃいました。(爆)体脂肪とか体重ってすっごい気になっちゃいますよね。最近太り気味だし(汗)
１回体重が、増えるとなかなか減らないのが私の悩みなんです。何かいい効果のあるダイエット方法ってないのかな・・・?何かいい方法があったら教えてください(涙)らんらんさん。(爆)
今日は、午後から結婚式の打ち合わせにダーリン抜きで1人で行って来ます。
ずっと日曜日に結婚式の打ち合わせとか準備とか一緒にしていたので1人で、式場に打ち合わせに行くのは、
久しぶり。
医療現場で働いている、ダーリンなので、これからは、1人でブライダルコーディネーターさんとの打ち合わせが多くなるわぁ。
男よりも女の方が、いろいろと準備する事も多いしね。
夜は、夜で、かかりつけのクリニックに行き診察と週3回から4回点滴に行かないと、お腹の方が持たないので(涙)
とりあえず、お昼ご飯を食べて、打ち合わせに行ってきます。
またあそびにきますーっ

2. Posted by 教え子 2008年12月03日 14:14

姐さん、やりよるなぁ