2011年08月27日
ぼでーすきゃん
ちわーーーっス。おやつ中のらんらんです。
ジムで超久々に ボディスキャン したよん。
＠記録のプリントがタダだったからだけど。
実に１年ぶり。久々すぎて、前回の記録が
打ち出されてこなかった。 (。-`ω-) ｼｮﾎﾞﾝ
見たとおり！
大きな変化はないのですが、
全体的に太った （ 体脂肪UP ） 感じです。
体脂肪はかなり高い方。
はっきし、脂肪つけないと
寒くて仕方ないので、
これはこれでヨシ！
脚の筋肉量が問題。
いつもだーりんに言われてる通り、
太ももの筋肉＠マシンで鍛える ように言われちゃいました。
太ももの筋肉はおっきー筋肉だし、
鍛えれば、代謝も上がって変わりそうだけど｡｡｡｡
(●´ω｀●)
レベルは１少ない〜８多いの８段階。( )カッコ内は前回の結果。
ＢＭI 16.5 (16.1) ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量 936kcal (922kcal) ﾚﾍﾞﾙ7:多い
体脂肪率 16.1% (14.6%) ﾚﾍﾞﾙ1:非肥満
うでの脂肪率 20.5% (18.3%) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
あしの脂肪率 27.8% (26.9%) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
内臓脂肪指数 20 (20) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
筋肉量 12.3kg (12.2kg) ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
うでの筋肉量 1.79kg (1.80kg) ﾚﾍﾞﾙ6:多い
あしの筋肉量 5.27kg (5.20kg) ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
水分量 61.4%
骨量 1.7kg
全体的に太った （ 体脂肪UP ） 感じです。
体脂肪はかなり高い方。
はっきし、脂肪つけないと
寒くて仕方ないので、
これはこれでヨシ！
脚の筋肉量が問題。
いつもだーりんに言われてる通り、
太ももの筋肉＠マシンで鍛える ように言われちゃいました。
太ももの筋肉はおっきー筋肉だし、
鍛えれば、代謝も上がって変わりそうだけど｡｡｡｡
(●´ω｀●)
レベルは１少ない〜８多いの８段階。( )カッコ内は前回の結果。
ＢＭI 16.5 (16.1) ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量 936kcal (922kcal) ﾚﾍﾞﾙ7:多い
体脂肪率 16.1% (14.6%) ﾚﾍﾞﾙ1:非肥満
うでの脂肪率 20.5% (18.3%) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
あしの脂肪率 27.8% (26.9%) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
内臓脂肪指数 20 (20) ﾚﾍﾞﾙ2:非肥満
筋肉量 12.3kg (12.2kg) ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
うでの筋肉量 1.79kg (1.80kg) ﾚﾍﾞﾙ6:多い
あしの筋肉量 5.27kg (5.20kg) ﾚﾍﾞﾙ1:少ない
水分量 61.4%
骨量 1.7kg
