2014年01月28日
ボディースキャン
さっき、ジムで ２年ぶりにスキャン してみまちた。
なーんも変わってなし
過去の資料引っ張り出して、
８年前と比べたけど、
なーんも変わってなし
歳を考えれば、
なーんも変わってなし
過去の資料引っ張り出して、
８年前と比べたけど、
なーんも変わってなし
歳を考えれば、
変わってないのはいいことなんだろーけど、
全く筋力ついてないことがショック。
(。-`ω-) ｼｮﾎﾞﾝ
レベルは、１少ない〜８多いの８段階。
( ) カッコ内は前回の結果＠２年前＆８年前。
ＢＭI 16.0 (16.2, 16.4) ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量 913kcal (911, 936kcal) ﾚﾍﾞﾙ7:多い
体脂肪率 15.0% (17.3%, 14.6%) ﾚﾍﾞﾙ1 :非肥満
うでの脂肪率 19.1% (21.8%, 20.5%) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
あしの脂肪率 27.3% (28.4%, 27.1%) ﾚﾍﾞﾙ3 :非肥満
内臓脂肪指数 20 (20, 15) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
筋肉量 12.0kg (11.9kg, 12.4kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
うでの筋肉量 1.80kg (1.72kg, 1.78kg) ﾚﾍﾞﾙ5 :やや多い
あしの筋肉量 5.10kg (5.20kg, 5.30kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
全く筋力ついてないことがショック。
(。-`ω-) ｼｮﾎﾞﾝ
レベルは、１少ない〜８多いの８段階。
( ) カッコ内は前回の結果＠２年前＆８年前。
ＢＭI 16.0 (16.2, 16.4) ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量 913kcal (911, 936kcal) ﾚﾍﾞﾙ7:多い
体脂肪率 15.0% (17.3%, 14.6%) ﾚﾍﾞﾙ1 :非肥満
うでの脂肪率 19.1% (21.8%, 20.5%) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
あしの脂肪率 27.3% (28.4%, 27.1%) ﾚﾍﾞﾙ3 :非肥満
内臓脂肪指数 20 (20, 15) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
筋肉量 12.0kg (11.9kg, 12.4kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
うでの筋肉量 1.80kg (1.72kg, 1.78kg) ﾚﾍﾞﾙ5 :やや多い
あしの筋肉量 5.10kg (5.20kg, 5.30kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
