2014年06月23日
ボディースキャン
ちわーーーっス。ジム帰りのらんらんです。
半年ぶりに ボディースキャン しました。
痩せすぎで グラフ飛び出ちゃってるし
昨年は 腎臓病で運動禁止 で、その後
筋トレ（ パンプ ） に復活したものの、
すぐにクラスが消滅し、ほぼ１年半
筋トレしてないことに。
筋肉量の減少 ＝ 体重減少に直結です。
(。-`ω-) ｼｮﾎﾞﾝ
レベルは、１少ない〜８多いの８段階。
( ) カッコ内は前回の結果＠半年前。
ＢＭI 15.2 (16.0) ﾚﾍﾞﾙ2:低体重
基礎代謝量 855kcal (913kcal) ﾚﾍﾞﾙ7:多い
体脂肪率 16.3% (15.0%) ﾚﾍﾞﾙ1 :非肥満
うでの脂肪率 20.9% (19.1%) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
あしの脂肪率 28.1% (27.3%) ﾚﾍﾞﾙ3 :非肥満
内臓脂肪指数 20 (20) ﾚﾍﾞﾙ2 :非肥満
筋肉量 11.1kg (12.0kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
うでの筋肉量 1.69kg (1.80kg) ﾚﾍﾞﾙ5 :やや多い
あしの筋肉量 4.84kg (5.11kg) ﾚﾍﾞﾙ1 :少ない
