2015年12月23日
ぼでーすきゃん
８ヶ月ぶりにボディースキャン 受けてみたよ。
有酸素運動も筋トレも、最低限しか
してないんで、大きな変化はなし。
ﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ
体脂肪率 ＠祝★最高記録更新
あのっ、これ、
太る方に 記録更新 ですから〜
病み上がり、ジム初めてから、
体脂肪１０％くらい増えたかな。
しかーし、
身体バランス ＠またもや、
グラフにおさまってなしっ。
ヽ(￣▽￣;)ノ
レベルは、１少ない〜８多いの８段階。
( ) カッコ内は前回の結果 ＠８ヶ月前。
ＢＭI 15.7 (15.4) ﾚﾍﾞﾙ1 : 低体重
基礎代謝量 877kcal (866 kcal) ﾚﾍﾞﾙ6 : 多い
体脂肪率 17.4% (16.2%) ﾚﾍﾞﾙ1 : 非肥満
うでの脂肪率 22.5% (19.9%) ﾚﾍﾞﾙ2 : 非肥満
あしの脂肪率 29.6% (28.1%) ﾚﾍﾞﾙ3 : 非肥満
内臓脂肪指数 20 (20) ﾚﾍﾞﾙ2 : 非肥満
筋肉量 11.3kg (11.3kg) ﾚﾍﾞﾙ1 : 少ない
うでの筋肉量 1.69kg (1.73kg) ﾚﾍﾞﾙ4 : 普通
あしの筋肉量 4.92kg (4.90kg) ﾚﾍﾞﾙ1 : 少ない
