最後の晩餐入院しまっす

2017年10月16日

腹筋納め

101617 usa1ガリガリ de ヨレヨレ の私。
これでも地道に 腹筋 してまっス。

毎晩ストレッチポールの上で、
こんな感じでやってます。

術後1ヵ月?2ヵ月?
腹圧かかる動作禁止

なんで、今日で腹筋納め。
みっちりやっておこっと

goranran at 18:00│Comments(2)つれづれ 

この記事へのコメント

1. Posted by jazz   2017年10月17日 08:06
弾丸入院、いよいよだね。
早く収めたいもんねこうなったら。
何だかんだのメール出来たら待ってるね。

退院して落ち着いたら美味しい物奢っちゃうよ。
ホンジヤ
2. Posted by らんらん   2017年10月17日 08:28
> jazz さん、

9時半頃出発しまーす

あードキドキするー。

うぉぉぉぉぉ。

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