クロストレーナー

2020年06月30日

順番待ち解消か？！

佐藤錦

にわかにジムに人が増えてきた。

らんらんはいつも、
クロストレーナーやってまーす。

マシン利用が１台置きの為、
クロストレーナーは３台のみ

あれやってたのって、
らんらんともう一人の
おばはんくらいだったのに、

最近じーさんがやりだして、

ほぼ毎日 順番待ち！

やっと１台増えた。

(★ﾉ´∀｀)ﾉﾜｰｲ

タグ：: 絵手紙; さくらんぼ; ジム; クロストレーナー; マスク

goranran at 07:55｜Permalink│Comments(0)

2020年06月13日

スタッフにチクる！

ジムのマシンエリア、
１台置きの利用＆マスク必須。

１台置きだから、気になるのは、
隣のじじーより、前後のじじー。

マスクしてねーし！その後ろも！
もち、必死だから息上がってる

チクってやった

タグ：: ジム; コナミ; マスク必須; トレッドミル; クロストレーナー

goranran at 05:00｜Permalink│Comments(0)

2018年05月07日

いつの間にか～

この２月、マシンリニューアル！
と、期待させた割に、

導入されたのは、
どっかのお古のマシーン で、
超ガックリだったんだけど、

いつの間にか、サビ隠しに巻かれてたガムテ、ないなーって思ったら、

バーだけ（爆）交換された模様。
＠だいぶマシ！

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; お古のマシーン

goranran at 07:54｜Permalink│Comments(0)

2017年02月23日

38000 km 達成★

ちわーーーっス。
ジム復帰出来た？らんらんです。

らんらんがいつもやってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

昨日、累積走行距離
３８０００ｋｍ 突破しやした

累積９００時間弱で、
フルマラソン９００周！　
時速すごくね？

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 累積走行距離

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2016年12月21日

37000 km 達成★

ちわーーーっス。
ようやくジム復帰のらんらんです。

らんらんがいつもやってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

累積走行距離
３７０００ｋｍ 突破しやした

咳喘息で、１週間超休んだ割には、
前回からまずまずのペースで、
１０００ｋｍ達成。

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 累積走行距離

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2016年10月30日

36000 km 達成★

ちわーーーっス。
副反応克服したらんらんです。

らんらんがいつもやってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

昨日、累積走行距離
３６０００ｋｍ 突破しやした

途中１～２週間お休みしたけど、
２か月内で達成できて、まずまず。
ほぼ体重ほどの脂肪消費なり

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 走行距離

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2016年09月04日

35000 km 達成★

ちわーーーっス。
体調不良で沈没中のらんらんです。

らんらんがいつもやってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

昨日、累積走行距離
３５０００ｋｍ 突破しやした～

前回から、海外旅行２回もはさんで、
２ヶ月以上かかっちまったよーん。

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 有酸素運動

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2016年06月22日

34000 km 達成★

ちわーーーっス。
ジムあがり de まった～り
のらんらんです。

らんらんがいつもやってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

本日、累積走行距離
３４０００ｋｍ 突破しやした～

＠フルマラソン８０５周分。

１０００ｋｍ走破に、所要平均２ヶ月。

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 累積距離

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2016年04月17日

33000 km 達成★

ちわーーーっス。
ジムあがり＠乾杯中のらんらんです。

らんらんがいつも必死に頑張ってる、
ボディクロス＠クロストレーナー、

本日、累積走行距離
３３０００ｋｍ 突破しやした～

＠フルマラソン７８２周分

１０００ｋｍ獲得に、やはり２ヶ月。

タグ：: コナミ; ジム; ボディクロス; クロストレーナー

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2016年02月12日

32000 km 達成★

ちわーーーっス。
ジムあがり＠飲み中のらんらんです。

らんらんが唯一頑張って続けてる
ボディクロス＠クロストレーナー、

本日、累積走行距離
３２０００ｋｍ 突破しやした～

＠フルマラソン７５８周分

前回から１０００キロ稼ぐのに２ヶ月弱。
まーまー頑張った方だと思います！

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 走行距離

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2015年12月25日

ジム納め

ちわーーーっス。
ジム上がりで飲んでるらんらんです。

本日 ジム納め となりました。

最近、クロストレーナーやっても、
汗かけずに、なーんかモヤモヤ。
でも今日は、スッキリできまちた

コナミ年末年始ガッツリ休み｡｡｡
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タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 年末年始

goranran at 13:29｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)

2015年12月01日

31000 km

ちわーーーっス。
ジムあがり＠飲み中のらんらんです。

らんらんが唯一頑張ってる
ボディクロス（ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ）、

本日、累積走行距離 ３１０００ｋｍ
を突破しました～

１０００キロ稼ぐのに３ヶ月。ヘルニアで１ヶ月運動不可だったこと考えると、実質２ヶ月。後半結構頑張りました

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 走行距離

goranran at 13:53｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)

2015年09月12日

30000 km

ちわーーーっス。
ジムあがり＠飲み中のらんらんです。

ステロイド盛って、まともに運動
できるようになってきた今日この頃。

らんらんが唯一頑張ってる
ボディクロス（ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ）、

累積走行距離３００００ｋｍ
を突破しました～

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 有酸素運動

goranran at 13:39｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)

2015年06月17日

２９０００ km

ちわーーーっス。
ジムあがりのらんらんです。

らんらんがどうにか、週２くらい頑張ってる、ボディクロス（ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ）、

本日、累積走行距離２９０００ｋｍ
を突破しました～

１０００ｋｍ稼ぐのに３ヶ月か～。
もうちと、頑張らなくっちゃねっ

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー

goranran at 13:57｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)

2015年03月31日

２８０００ km

ちわーーーっス。
ジム帰り＠飲み中のらんらんです。

らんらんが唯一、週２くらいやってる、
ボディクロス（クロストレーナー）

本日、累積走行距離２８０００ｋｍ
を達成しました～

自分的には、毎回もう少しやれるといいんだけど、なんせカラダがついていきましぇん｡｡｡　歳ですかね｡｡｡

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー

goranran at 13:18｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)

2014年12月15日

２７０００ｋｍ

ちわーーーっス。
体調イマイチのらんらんです。

らんらんが唯一、週３くらいやってる、
ジムの ボディクロス（クロストレーナー）

毎回３０分、約２３ｋｍを走ってます。
累積距離が２７０００ｋｍを超えました

前回から、２千キロ走るのに
半年かかってまつ。

タグ：: ジム; コナミ; ボディクロス; クロストレーナー; 有酸素運動