コナミ
2023年03月14日
４カ月ぶりのジム！
フラペチーノ１２月＠プラケニルの薬疹で
運動どこじゃなく入院もして、
ズルズルと今に至り｡｡｡
ジムもマスク解禁！
だし、運動再開してみた
実に４カ月ぶり
Σ(￣ﾛ￣|||)
マスク誰も外さないだろうから、
先駆者になるべく臨んだけど、
ジジイはまぁまぁ外してた
女性は皆無！
goranran at 05:00｜Permalink│Comments(0)
2022年04月15日
スコーン2021年12月29日
昨日 de ジムおさめ
みかんジムの休みが年々長くなる｡｡｡
明日定休日なんだから、
明日からでいいっしょ。
＠みんなそう言ってる
ゆっくりサウナ納め予定が、
風呂目当てのばーさん殺到
ﾍ(-′д`-；)ゝ ﾊﾋ〜ｯ
腹ぼってり気味だし、
来年もっとガンバらなきゃ。
酒かな〜。
酒だよね〜。
goranran at 08:00｜Permalink│Comments(0)
2021年10月09日
ジムバッグ洗濯した
ジムが定休日あるのに、それ以外も休みまくるんで
汚れが気になってきてた、
ジムバッグを洗ってみたよ。
手洗いご無用、
もち、洗濯機！
大概のものは洗濯できまっす。
禁止マークでも〜。
goranran at 16:30｜Permalink│Comments(0)
2021年07月08日
アゴマスクのジジイ
ジムでは、マスクやネックゲイター必須の現在。
同じジジイが毎日アゴマスク
＠もう何度チクったか｡｡｡
マスク外したいなら、
河川敷ひとり散歩しろよっ
ワクチン済み高齢者が
イイ気になり始めてる
goranran at 04:00｜Permalink│Comments(2)
2020年10月19日
ジムで、体組成計の測定 2020年09月01日
愚策でしかない！！
ジムのスタジオレッスンに、WEB予約が導入された。
はっきし、全然 密 対策に
なってないし、むしろ悪化してる！
人殺到＆ロッカーは大騒ぎ。
もはや恐怖でしかない。
スタジオ出ない人への配慮は皆無。
＠想定内。
goranran at 16:51｜Permalink│Comments(0)
2020年07月01日
ジム密ってきたー！
今月から開始した、じーさんばーさん多数。
一気に、すげー密ってきた！
＠ロッカーと脱衣所やばい。
(lllΘ皿Θlll) ﾔﾍﾞｪｰ
うるさすぎて怖い
goranran at 17:06｜Permalink│Comments(0)
2020年06月13日
サウナはいつ解禁？
東京で！ カラオケボックスすら解禁されたのに、
ジムのサウナ＠ 未だ利用停止。
密閉空間 には違いないけど、
１時間に数分ドア開けて換気
するとか、人数制限するとか、
方法あると思うけど｡｡｡
goranran at 13:07｜Permalink│Comments(0)
スタッフにチクる！
ジムのマシンエリア、１台置きの利用＆マスク必須。
１台置きだから、気になるのは、
隣のじじーより、前後のじじー。
マスクしてねーし！その後ろも！
もち、必死だから息上がってる
チクってやった
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goranran at 05:00｜Permalink│Comments(0)
ジム密ってきたー！
空いてて快適だったのもつかの間、急に人増えてきて、
ロッカー超密
30cm幅もないロッカー
＠１つおきにしたとこで、ソーシャルディスタンス保てない
密なんだから、せめて黙ろーよ！
って思うのは私だけ？
goranran at 04:00｜Permalink│Comments(0)
2020年05月29日
会費もどーなるの？
ジムの会費 も、どうなるか不安。
休館期間の４月５月分は、
６月分に充当！っていってて、
当然引き落とされてるけど、
どの時点で、
帳尻合わせしてくれるんだろ？
万単位で変わってくるし。
goranran at 14:46｜Permalink│Comments(0)
2020年04月01日
密ってますけど｡｡｡
ジム ＠本日より、もろもろ復活。休会してたジジババが、
押し寄せ、
密っちゃダメだっちゅーのに、
集中して、大声でガヤガヤ。
ヽ(￣▽￣;)ノ
距離取ってたけど、
明日から時間差必須。
入店時とロッカーがやばい。
goranran at 15:36｜Permalink│Comments(0)
2020年03月24日
休会キャンペーン？！
しめ鯖 ＠石松ジムがうったキャンペーン？
で、ジム＠ガラガラで最高です
ｻｲｺ━─ ヽ(○≧ω≦)ﾉ─━☆
暇な高齢者が復活し、また
ワサワサしてきたとこに、
３月度特別休会 とやら。
２０日締切で、２０日間まるまる
利用してても、その日休会すれば、
３月分タダになっちゃう！
電話一本＆手数料なし！
の大盤振る舞い！？
高齢者とびついてくれた
goranran at 04:00｜Permalink│Comments(0)
2020年03月06日
ジム ＠極楽終わる〜
ジム ＠空いてて極楽だった日々は終わりましたー
(。-`ω-) ｼｮﾎﾞﾝ
水曜の出は普段の１割程度だったけど、暇なジジババ復活してきて、
今日は、３〜４割かな〜。
週明けには、
いつもの喧騒だと思う。
残念無念。
goranran at 13:42｜Permalink│Comments(0)
2020年03月04日
ジム更に空いてきた★
ジム＠日に日に空いてきて、ほんと！静かで最高です！！
ｻｲｺ━─ ヽ(○≧ω≦)ﾉ─━☆
普段の水曜は、
フラ＆ヨガパニック
でギューギューだけど、
だれーもいない
goranran at 16:54｜Permalink│Comments(0)
2019年08月28日
骨密度測定
ちわーーーっス。ジム開始したらんらんです。
やっぱ、旅行後１週間くらいは
疲労感が強くてダメですわん。
ジムで 骨密度測定 やってたよ。
この年齢であるべき数値の８０％
レベル。２０％も足りてないー。
牛乳死ぬほど嫌いで飲めにゃい。
goranran at 13:45｜Permalink│Comments(0)
2019年05月13日
ジム。2019年03月15日
ちわーーーっス。2019年02月05日
ずっとやってみたかった、
2019年01月19日
久々の ボディスキャン 2018年09月21日
２年ぶりのボディスキャン
ジムで ボディスキャン 実に２年ぶり。
２年前くらいから？
情報管理コスト削減のためか、
個人の運動履歴やカラダ情報
は全て消去されちまったんで、
履歴引き継いでないのが、残念
しかも、白黒
続きを読むgoranran at 16:11｜Permalink│Comments(0)
2018年08月08日
意外と小心者
レモスコちわーーーっス。
髪もっさりすぎのらんらんです。
ジムですっげー頑張ってる
おデブちゃんがいて、
マンツーのトレーニング受けて、
チャリンコこいで、更に水泳。
最近すごくスッキリしてきてさ、
声かけたいんだけど、
勇気がありません
オメーみたいなガリに言われたくねーって思うかなとかさ。
でも、成果褒められたら
嬉しいかなとも思うし。
ムズ━━ (*p-Д-；)q ━━ィ!!!!!
goranran at 08:05｜Permalink│Comments(0)
2018年06月25日
手入れが悪いせいか、2018年06月06日
寒くて撃沈
グラハムブレッド ＠Zopfちわーーーっス。
雨でダルオモらんらんです。
うちのおっさんに、
ランニングマシーン
やるように言われ、
やってみたんだけど｡｡｡
後列は、どの位置も
エアコン の風が直撃
寒くて寒くて、
やればやるほど体が冷え、撃沈
５分で退散しました
ﾍ(_ _ﾍ)ｺｹｯ
寒さ対策で、運動前に
サウナ入ってるのになぁ〜。
goranran at 07:50｜Permalink│Comments(0)
2018年05月07日
いつの間にか〜
この２月、マシンリニューアル！と、期待させた割に、
導入されたのは、
どっかのお古のマシーン で、
超ガックリだったんだけど、
いつの間にか、サビ隠しに巻かれてたガムテ、ないなーって思ったら、
バーだけ（爆）交換された模様。
＠だいぶマシ！
goranran at 07:54｜Permalink│Comments(0)
2018年02月09日
ちわーーーっス。
2017年12月29日
ジム納め
ピザ ＠ピザポケちわーーーっス。
本日ジム納めのらんらんです。
今年は入院したり、思うような効果上げれなかったなぁ｡｡｡
来年はもすこし、
頑張ろっと
goranran at 05:00｜Permalink│Comments(2)
2017年12月27日
ジム復帰
ＪＡＬ機内食JL780
成田ーホノルル
ようやくジム復帰したのも束の間、まもなく年内営業も終わりだし！
術後から、たいしたこと出来ずに、
ほぼサウナで終わっちまった感じ。
goranran at 12:50｜Permalink│Comments(0)
2017年10月16日
新支店長
ちわーーーっス。ジム納めしてきたらんらんです。
今週、支店長が交代したんだけど、
ジムのスタッフでそれでいいの？
ってくらい お◆ブ。
バイオメトリクス
どこじゃありません
Rザップでコミット必要
goranran at 13:05｜Permalink│Comments(0)
