ストレッチポール
2017年10月16日
腹筋納め
ガリガリ de ヨレヨレ の私。これでも地道に 腹筋 してまっス。
毎晩ストレッチポールの上で、
こんな感じでやってます。
術後１ヵ月？２ヵ月？
腹圧かかる動作禁止
なんで、今日で腹筋納め。
みっちりやっておこっと
goranran at 18:00｜Permalink│Comments(2)
2012年11月06日
三種の神器
ちわーーーっス。超ウルトラスーパー肩凝りのらんらんです。
最近、このツボ押し器買いました！
コレ、ちょーーいいっ v(￣∇￣)v
そこー っちゅーとこにしっかりはまります。
グイグイ押せちゃうよ。その名も、グリグリ。
肩凝り＆こわばりの 続きを読む
2011年08月18日
エクササイズポール
桃ちわーーーっス。
初めてエアコンいれて寝たらんらんです。
やっぱり無理だー。調子悪い。
暑くて起きてしまうほうがマシという結論。
ヽ(￣▽￣;)ノ
通販番組で見てて気になってた
エクササイズポール？ストレッチポール？
円柱型で、その上に寝転がっちゃうやつネ。
肩こり ・ 首凝り ・ 背中凝り ＆ こわばり
が恐ろしくひどいらんらん。
((((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
マッサージ代 がバカにならず、
豪華なマッサージチェア も 続きを読む
