マラソン前夜
2020年01月25日
マラソン前夜めし
コーヒードリッパー ＠ bonmacちわーーーっス。
通院疲れのらんらんです。
明日じじーがフルマラソン
前夜めしに良さげなもの
作りまちたー
糖質摂取＝ 炊き込みご飯にしました。
糖質をエネルギーに変換するために必要なビタミンB１摂取
＝ 豚肉が最適と判断。
たんぱく質はしっかりキープ！するため、豆腐と卵。
＝ 豚肉＆豆腐＆卵でちゃんぷる〜
goranran at 18:27｜Permalink│Comments(0)
2019年01月13日
マラソン前夜めし
もはや定番＠マラソン前夜めしだーりんのマラソンに備えて、
ミートソースのフジッリ
にしました。
ローマで買ったフジッリに、
中途半端に残ってた、1.7mm
のスパゲティも半分に折って
一緒に茹でちゃってます。
(;^_^A お肉ゴロゴロ〜
goranran at 08:15｜Permalink│Comments(0)
