前屈

2020年05月31日

ベターっには遠い！

053020 前屈どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるようになる

本 ＠開始１カ月弱が経過。

カッチカチのおいら、
ベターには程遠いけど、

超ビミョー！に向上したよ

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前屈
外出自粛
goranran at 09:00｜Permalink│Comments(2)

2020年05月16日

ベターとなりたい！

051620 前屈2覚えてる？
一時ブームとなったこの本。

どんなに体がかたい人でも
ベターッと開脚できるようになる

断捨離せずキープして始めてみた。

笑っちゃうほど、身体硬いです

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goranran at 13:23｜Permalink│Comments(0)