旧江戸川
2020年05月15日
2019年12月12日
ご近所ラン@9回目


あったかそうなんで、
通院予定を繰り下げ、
走ってきましたー!
病院から戻ってなんて
かったるいの間違いなし!
@おいらの敵は、
寒さとハライタ。
本番はこの倍の距離だけど、
25℃前後だし、いけるかも。
(○ `人´ ○)タノンマスー!
goranran at 18:12|Permalink│Comments(0)
2019年12月08日
ご近所ラン@7回目

平日は、お散歩じーさん
&ばーさんばかりだけど、
週末は、同年代の、
本気ジョガーが多くて、
気後れしちゃいます。
途中ハライタでトイレ求めて
さまようも、とりあえず、
少し距離は稼げました。
本番まで1週間。
ラストスパート

goranran at 13:21|Permalink│Comments(0)
2019年12月05日
ご近所ラン@6回目

美容院から戻って、
走ってきまちたー

距離稼ぐため、
久々の 今井橋 往復コース。
惜しくも、10キロに届かず。
もう痩せちゃう!
(lllΘ皿Θlll) ヤベェー
体力UP目的なのに、
本末転倒。
goranran at 15:41|Permalink│Comments(0)
2019年06月04日
ご近所ラン@10回目

本番前最終ランのらんらんです。
伊豆稲取キンメマラソン、
いよいよ今週末!!
コナマラソンまで、3週間。
暑くなりそうだけど、
寒いくらいなら、暑い方がマシ
なんで、長袖+半袖で最終滑走。
ε=ε= (ノ≧∇≦)ノ
少し体調に不安感じたんで、
水門からの周遊コースはやめて、
今井橋 往復コースで〆。
週末梅雨入りの関東
@現地も終日雨予報。。。
goranran at 12:38|Permalink│Comments(0)
2019年05月30日
ご近所ラン@9回目

ちと緊張してきたらんらんです。
伊豆稲取キンメマラソン
まで、1週間!!!
コナマラソン まで、4週間。
快晴ながら、湿度も低く、
スッキリした気候。
絶対寒い!と思い、
長袖に半袖重ねたら、
ちょーどよかったでつ。
ピ━─━v(★´v`★)v━─━ス!!!
篠崎水門 から都内に入り、
今井橋 渡って戻る
旧江戸川周遊コース。
まーまーいい感じにて終了

goranran at 15:16|Permalink│Comments(0)
2018年09月28日
ご近所ラン@3回目

まで、3週間。
昨日は大雨&激寒で、
定例木曜ランは見送ったけど、
週1はやろう!と思ってたし、
最低限こなしておきたいので、
明日からまた雨だし、
ジム行く前に走ってきたぜー。
(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-
キロ7分台 に突入

@ ギリ完走レベル

初めて晴天下でのラン。
おいら目弱いから、
グラサン買わないとダメだ〜!
goranran at 13:08|Permalink│Comments(0)
2018年09月13日
初のご近所ラン

アクアラインマラソン
まで残り1ヵ月、今回もまた
直前で焦ってるらんらんです。
気温も下がってきたし、
基本曇りっぽかったんで、
初めて!!!
お外、走ってみたよ

(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-
駅越えて、徳願寺の前通って、
旧江戸川沿い @今井橋 往復。
うち起算で往復90分。
60分以上は結局歩いてた。。。
しかも、 続きを読む
goranran at 13:10|Permalink│Comments(0)