らんらんの絵手紙日記。:易疲労感

2024年10月18日

膠原病内科通院でした

膠原病内科通院 でした

とにかく毎日異常に疲れてます

ﾍ(-′д`-；)ゝﾊﾋ～ｯ

夏が全然終わらないけど
いちお季節の変わり目で？

体調悪いタイミングなのは確か

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タグ：: 膠原病; SLE; 通院; 易疲労感; こわばり

goranran at 16:14｜Permalink│Comments(0)

2024年03月26日

増量キャンペーン

牡蠣そば

例年のごとく
春は調子が悪い

疲労感ハンパない

体に負荷がかかって？
毛細血管切れて
アザだらけだし

(。-`ω-)　ｼｮﾎﾞﾝ

＠手足の紫斑は想定内

とりあえず

春のステロイド増量
キャンペーン実施です

タグ：: 絵手紙; そば; SLE; 易疲労感; ステロイド

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2022年03月17日

増量キャンペーン中

ただいま、
ステロイド増量キャンペーン中！

さすがのシロモノでございます。

0.1mg 増加 で元気１００倍。
＠プレドニン換算1mg

がっつりドーピングして
ジムも行けちゃう。
家事も出来ちゃう。

タグ：: SLE; 易疲労感; ステロイド; 増量; リンデロン

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2022年03月15日

消耗しすぎて怖い！

リラックマ　'20

疲れ方がハンパない。

何もしてないのに、
毎日消耗しきってる。

なんか変。

嫌な予感しかしない。

ステロイド盛るか。

タグ：: 絵手紙; リラックマ; SLE; 易疲労感; ステロイド

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2022年03月11日

朝が１番疲れてる！

東京タワーぬいぐるみ

ステロイド
＠おいらのパワーの源

寛解に至ってからは、
朝のみ服用中だけど、

夕方には、
もうぐったりで。

朝起きた時には、
疲れ切ってヘトヘト。

カラダは重く固まってて、
呼吸するのもシンドイ｡｡｡

夜服用？

寝れなくなりそうでナシ。

タグ：: 絵手紙; 東京タワー; SLE; 易疲労感; ステロイド

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2022年01月21日

持ち直してきました

たらの芽天ぷら　'17

とにかく疲労感がひどい。
＠ＳＬＥのせいだけど。

初めて、
英会話当日欠席して～

ジムも全然やれてない～

ぼちぼち回復傾向です。

昔のこと考えたら、
起き上がれるだけで幸せ！

贅沢いっちゃ、イカン！

タグ：: 絵手紙; たらの芽; SLE; 易疲労感; 倦怠感

goranran at 07:36｜Permalink│Comments(3)

2022年01月17日

すげー疲れてる

りんご　'16

ほんと疲れが抜けない。

ばばあだよ。

だいたい倦怠感なんて、
ない方が少ない訳で。

アタマおかしくなるー。

カラダもガチガチ。

そろそろ限界なんで、
ステロイド盛りまっす

タグ：: 絵手紙; りんご; SLE; 倦怠感; 易疲労感

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2021年12月03日

何する気力もなく～

鯖缶　'19

通院が大変すぎて、
ヘトヘトで帰宅した日。

駅前のコンビニに寄る気力もなし。

カップ麺のお湯沸かす気力もない。

レンジでチンする気力すらない。

でも、ハラペコ。

缶詰があった。鯖缶。

さすがに皿には盛ったけどー、

終わってる。

タグ：: 絵手紙; 鯖缶; 易疲労感; 通院; SLE

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2021年10月25日

朝こそ疲れＭＡＸ！

ステロイド服用は基本朝。

夕方には薬の効果が切れてきて～、
朝起きた時が 疲労感ＭＡＸ。

体はカチコチで、
トイレも洗顔もツライ。

寝たら元気になるって感覚、
もう永遠にないね。年だし。

タグ：: 膠原病; SLE; 易疲労感; ステロイド; 疲れ

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2021年05月31日

疲労感ハンパない！

ミニトマト

気象の変動が激しいせいか、
ずーっと調子ワルイ。

恐ろしく！疲れてる。

朝はカラダが痛く＆固まってて、
顔洗えない。

だいたい日本の洗面台低すぎー。

リフォームする時には、
高めにしてもらおう。

ステロイド増量キャンペーン
うちますかね。

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2020年08月19日

体調管理と体重管理

中トロ ＠スシロー

ちわーーーっス。
疲労感ハンパないらんらんです。

症状も落ち着いてきた、
この１０年。

１番気を付けてることは、
生活のリズムを崩さないこと。

睡眠、運動、食事
の時間と量＋体重管理。

30kg 台だと、１キロって
全然誤差の範囲じゃない！

薬の効いてる昼頃までに、
やれるだけのことをやる！
のが基本。

タグ：: 絵手紙; 中トロ; スシロー; SLE; 易疲労感

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2020年02月12日

疲れてる

デコポン

ちわーーーっス。
あんま調子よくないらんらんです。

朝からすごく疲れてる。

なーんもしてないのに。

ステロイド増量するかな～。

がんばろー

気合だー

タグ：: 絵手紙; デコポン; SLE; 倦怠感; 易疲労感

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2019年02月15日

あるある？

長ネギ

ちわーーーっス。
お疲れ気味のらんらんです。

ほんと疲れが抜けません。

昨晩すごく疲れて、
９時前に寝ちゃったんだけど、

「あー寝たー！」
って起きたら、

まだ１２時前でした

全然朝じゃない。

(*ﾉAﾟ｡) ｼｮｯｸｰ

で、寝れなくなって、
テレビつけちゃって、
最悪のパターン。

タグ：: 絵手紙; 長ネギ; SLE; 易疲労感; 睡眠

goranran at 07:53｜Permalink│Comments(0)

2018年08月29日

体調悪し

珍しく時差ぼけがひどく、
あまり寝れてなくって、

全然疲れが抜けません。

日を浴び過ぎたか、
体調もかなり悪い。

(lllΘ皿Θlll) ﾔﾍﾞｪｰ

想定内といえば想定内。

タグ：: SLE; 疲労感; 易疲労感; 紫外線; 不眠

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2017年01月31日

疲れる

シドニーロック　
＠シドニーフィッシュマーケット

ちわーーーっス。
全く疲れの抜けないらんらんです。

どよーっん

昨日は、ジムはお風呂だけにして、
マッサージに行ってきました。

背中押すなり、
中から（内臓から）きてるって｡｡｡

でしょーねー。

d(*´Д｀*)ゞ　ｿｩｿｩ♪

気合いだー

タグ：: 絵手紙; 牡蠣; シドニーロック; SLE; 易疲労感

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2016年11月15日

疲れる

釜めし　

ちわーーーっス。
今日も早起きらんらんです。

スーパームーン見れなくって残念。

(。-`ω-)　ｼｮﾎﾞﾝ

昨日は、低気圧接近で、
朝から絶不調でした。

いつものことだけど。

今年はなんだか、
ずっとスッキリしない。

タグ：: 絵手紙; 釜めし; SLE; 易疲労感; 頭痛

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2016年05月18日

異常に疲れる

北菇滑鶏粥
＠洪利粥店茶餐廳　　香港

ちわーーーっス。
朝から疲労感まっくすのらんらんです。

週末からなんか変。
異常に疲れます。

寝てもとれないし、
毎日朝からどっぷり疲れてる。

カラダもガチガチ。

(lll´д｀) ﾌｩｰｰ

やりたいこと何も出来ないまま、
時間だけが過ぎてく｡｡｡

ステロイド増やしてみるかなっ

タグ：: 絵手紙; お粥; 洪利; SLE; 易疲労感

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2015年11月06日

パワー不足

おとなの焼き鯖寿し　山葵
＠番匠本店

ちわーーーっス。
パン仕込み中のらんらんです。

この１週間、
カラダの疲れがハンパなく、
頭痛もひどくて鎮痛剤漬け。

よく考えると、
ステロイド足りないかも？ って。

d(*´Д｀*)ゞ　ｿｩｿｩ♪

そーゆーことだよ。絶対！
とっとと薬増やせばヨカッタ｡｡｡

ステロイド増量してみやす

＠リンデロン 0.1mg

タグ：: 絵手紙; 焼鯖寿し; SLE; 易疲労感; ステロイド

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2015年09月15日

ダルオモ

33特製ﾊﾞﾙｻﾗﾀﾞ
＠ﾜｵﾝと泡の店33

ちわーーーっス。
絶不調のらんらんです。

どうにか起き上がったけど、超ウルトラスーパーダルオモ。１日寝てられるレベル。

疲労感も MAX。

タグ：: 絵手紙; サラダ; ワインと泡の店33; SLE; 易疲労感

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2015年06月20日

久々に絵手紙

若鶏のコンフィーのガレット
＠ﾌﾗﾝｽ食堂ヴァンヴェール＠小布施

ちわーーーっス。
ハンパなく疲れてるらんらんです。

この２、３日、疲労感が激しく、カラダが
こわばって、カチカチ＆ダルオモです。

ｲｶ── (lll´-д-) ──ﾝ

どうにかサウナだけは行って
カラダほぐしたいーっ

昨日は、久々の絵手紙デー。

この旅行の絵手紙沢山描いたよん。

徐々にアップしていきまーす

タグ：: 絵手紙; ガレット; ヴァンヴェール; SLE; 易疲労感; 倦怠感

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2015年04月01日

案の定

ちわーーース。
低気圧接近で絶不調のらんらんです。

ジムは行ってみたはいいけど、
カラダがついてこず、ボディクロス５分で終了。

洗濯物増やしただけで終わった｡｡｡　

(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

脚には、紅斑が　◆見たい人だけ先へ →　　　続きを読む

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2015年02月20日

異常に疲れる

とろたく巻
＠銚子丸

ちわーーーっス。
これからイオンに買い出しのらんらんです。

たいしたことしてないのに、異常に疲れる今日この頃。

かといって、寝れる訳でもなく｡｡｡

タグ：: 絵手紙; 銚子丸; とろたく巻; SLE; 易疲労感

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2014年12月03日

調子ワルシ

麻婆豆腐

ちわーーーっス。
独身ライフ、満喫中？のらんらんです。

数日前から絶不調

どーしたもんだか｡｡｡

ジムも行ってみたけど、
結局、サウナおんりーで帰宅。

筋肉痛というか、こわばりというか、
関節痛というか、首から背中固まってて、
あぁぁぁぁぁ、キテルな～って感じです。

ﾍ(-′д`-；)ゝﾊﾋ～ｯ

シェーグレン的症状もまぢで気になる。
明日通院なんで報告です。

タグ：: 絵手紙; 麻婆豆腐; SLE; 易疲労感; こわばり

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2014年08月31日

完全オチタ

地球の歩き方　ブータン

ちわーーーっス。
完全に落ちてるらんらんです。

旅の疲れ、
＆戻って連日３５℃の酷暑で冷房漬け、
＆一気に寒くなったここ数日の２５℃、

で完全にオチマシタ。

ﾍ(-′д`-；)ゝﾊﾋ～ｯ

ってわけで、
いつもの定番引きこもり行事

お片付けと絵手紙発送です｡｡｡

タグ：: 絵手紙; 地球の歩き方; SLE; 倦怠感; 易疲労感

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2014年06月17日

だるおもー

ひまわり

ちわーーーっス。
２度寝から、どうにか起きたらんらんです。

毎日だるくておかしくなりそう。

早く梅雨明けしてくれー。

(○ ｀人´ ○)　ﾀﾉﾝﾏｽｰ!

さてと、イオンの火曜市買い出し行こっと

タグ：: 絵手紙; ひまわり; SLE; 倦怠感; 易疲労感

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2014年04月14日

ツカレル

牡蠣の炊き込みご飯　'13

ちわーーーっス。
ダルダルのらんらんです。

めっちゃ疲れる。
朝起きて、もう疲れてる。

やっと１ｋｇ以上戻した体重も、
なんか知んないけど、減ってきてるし。

週末結構食べたのにな｡｡｡
先生の言うように、消耗しすぎってことか？

もう、為す術なし。

毎年春は調子が悪い。

早く夏になぁれ～　　(屮´ｴ｀)屮ｶﾓｰﾝ

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2014年01月13日

なーんか疲れた

カオマンガイ ＠ﾗｰﾝ･
ｶﾞｲﾄｰﾝ･ﾌﾟﾗﾄｩｰﾅﾑ

ちわーーーっス。
今日も早起きらんらんです。

疲れたぁ｡｡｡　なんか
すごーく疲れてる。

昨日から
ステロイド減量してて、

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2012年03月13日

花粉が見えるよーな

起き上がり小法師

ちわーーーっス。
昨日に続き、洗濯におわれてるらんらんです。

スキーの疲れがハンパなく、昨日は１日動けず、サウナに行っただけ。

午後になるほど悪化して、　　続きを読む

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2012年01月20日

カラダバッキバキ

カニツメ

ちわーーーっス。
雨で

のらんらんです。

恵みの雨っぽいけど、
カラッカラ天気のおけげで、そこそこ体調も安定してたんで、応えまつぅ。

体がガチガチで動きましぇん　　 (ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ

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2012年01月02日

ハワイカウントダウン

伊達巻き

ちわーーーっス。
パン仕込み中のらんらんです。

朝からどっぷり疲れてます。
今日出かける用事がないのがまだ救い。

決定的に体調悪くなることが少なくなった今、
唯一シンドイのが、このハンパない疲れ。

ﾍ(-′д`-；)ゝﾊﾋ～ｯ

ハワイリサーチにでもあてようかな。

ホノルルは初めてなんだけど、
都会だし、英語（日本語？）だし、
強行日程でもないし、
なーんもリサーチしてません。

るるぶ買ったので終わってる｡｡｡

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