肩こり

2016年11月10日

じぶんめんて

blogshiroちわーーーっス。
こわばりMAX のらんらんです。

この１０日間くらい、
カラダガチガチで、ちぼー寸前。

念願のマッサージ行ってきたよ。

(lll´д｀) ﾌｩｰｰ

明日から 道後温泉 でつ


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2016年03月10日

自分めんて

blogshiroちわーーーっス。
自分メンテ日にしたらんらんです。

歯のメンテ＆マッサージ行ってきたよ。

いつも通り、首肩＆肩甲骨周り
＠つまりまくってます！と告げ、施術。

相当手強いだす！おいらのハリは！

癒やされた〜 　　(lll´д｀) ﾌｩｰｰ

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2011年08月18日

エクササイズポール

081211 桃桃

ちわーーーっス。
初めてエアコンいれて寝たらんらんです。

やっぱり無理だー。調子悪い。
暑くて起きてしまうほうがマシという結論。

ヽ(￣▽￣;)ノ


通販番組で見てて気になってた
エクササイズポール？ストレッチポール？
円柱型で、その上に寝転がっちゃうやつネ。

肩こり ・ 首凝り ・ 背中凝り ＆ こわばり
が恐ろしくひどいらんらん。

((((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

マッサージ代 がバカにならず、
豪華なマッサージチェア も　　続きを読む

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2008年02月02日

がぢがぢ

案の定、先週末スキーに行ってダウン中。
ま、いつものこと。-y(￣Д￣)。oO○

だいたいスキーの次の1週間は体調がイマイチ。
ここ、２，３日は「こわばり」なのかカラダがガッチガチ。

気力もダウン　ジムもサウナだけ。

わかってはいるんだけど、
でも、躊躇していては何もできないわけで。
そんな経験をふまえ、今シーズンからスキーの予定は隔週にしてます。

レイノーもきてるし。
レイノーって足にもくる？　きてる感じするんですけど。

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