腹筋
2022年01月24日
腹筋開始なり！
モエ・エ・シャンドン '15ＳＬＥになって
激やせしてから、
見たことないレベルに、
腹タポってまして｡｡｡
おいらの腹のスージー
どこいったーーー！！
(屮´ｴ｀)屮 ｶﾓｰﾝ
手術のせいじゃなく、酒か？
術後１年。
腹筋開始しまっす
goranran at 04:00｜Permalink│Comments(0)
2017年10月16日
腹筋納め
ガリガリ de ヨレヨレ の私。これでも地道に 腹筋 してまっス。
毎晩ストレッチポールの上で、
こんな感じでやってます。
術後１ヵ月？２ヵ月？
腹圧かかる動作禁止
なんで、今日で腹筋納め。
みっちりやっておこっと
goranran at 18:00｜Permalink│Comments(2)
