膝痛
2020年05月23日
2020年05月22日
2018年10月23日
カラダメンテ週間

ちわーーーっス。
ひざ崩壊中のらんらんです。
ヽ( ̄▽ ̄;)ノ
膝は腫れて、熱持って激痛。
昨日1日中アイシングぅ〜

効果覿面

膝曲がらないロボット状態だったけど、今日は普通に歩けてます

前回は、全く外で走ることもなく、ぶっつけ本番。靴もラン用でなし。
@結果、完走後の脚の状態は、
今回の数倍悪かったです。
今回は、 続きを読む
goranran at 13:52|Permalink│Comments(2)
2017年12月18日
後遺症

膝痛Maxのらんらんです。
ハワイから戻って、
膝痛に襲われてます。
普段、マシンで30分走ってるだけなのに、調子こいて10km ガンガン歩いちゃったからねー。無理ないな。
しかも、術後の経過も怪しい。。。
goranran at 07:29|Permalink│Comments(2)