運動制限

2013年11月09日

しぼれてきた？

110713 みかんみかん

ちわーーーっス。
またまたハライタMAX のらんらんです。

痛みこらえすぎて、もはや筋肉痛


運動解禁になって３週間。

解禁前の７割程度には
もっていけてるような気がします。

ボディクロス も息があがって、
全然こげなかったけど、最低１０分
くらいは連続できるようになりまちた

心なしか　カラダが絞れてきたよーな。

やっぱ、少しでも汗流せるって違う。
絶対安静がこれ以上続いてたら、
病んじゃうとこだったー。

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goranran at 06:00｜Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)

2013年10月21日

1年ぶりのジム

blogしろたんちわーーーっス。
ジム復帰祝い@乾杯中のらんらんです。

1年ぶりにボディパンプに復帰

結構鍛え上げてたつもりのカラダは、
ものの見事にぷよぷよ ＆ 筋力低下
おっきな筋肉は、特にヤバかったっス。

ちなみに、　　　　　続きを読む

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goranran at 15:43｜Permalink│Comments(2)│TrackBack(0)

2013年08月29日

通院日でちた。

082913 hosちわーーーっス。
復活傾向のらんらんです。

月１の通院日で新宿まで行って来まちた。
（ ← 採血に向かうとこ ）

風邪ひいちまってるけど、
先月の検査結果はイイに決まってる！
と祈りながら受診。

予想通り、尿蛋白 は、　　続きを読む

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