bonmac

2020年01月25日

マラソン前夜めし

012220 珈琲コーヒードリッパー ＠ bonmac

ちわーーーっス。
通院疲れのらんらんです。


明日じじーがフルマラソン

前夜めしに良さげなもの
作りまちたー


糖質摂取
＝ 炊き込みご飯にしました。

糖質をエネルギーに変換する
　ために必要なビタミンB１摂取
＝ 豚肉が最適と判断。
　　
たんぱく質はしっかりキープ！
　するため、豆腐と卵。

＝ 豚肉＆豆腐＆卵でちゃんぷる〜

タグ ：
絵手紙
コーヒードリッパー
bonmac
マラソン前夜
夕飯
goranran at 18:27｜Permalink│Comments(0)